Девочки, есть кто с небольшим диастазом тут и смогли закрыть его?

А внешне не проявляется? А какие делаете упражнения? Мне очень нравится Анастасия Лунегова)

@anka.zaz, внешне только живот небольшой есть

Хотя никогда его не было .Поэтому и заподозрила

На ютубе много упражнений ,,оттуда и беру