Девочки! Кто как на моем сроке спасается от отеков? Вроде и пью не много, но сильно начала отекать

Пить надо нормальное количество воды, а вот соль контролировать. Стараться двигаться. Ну и мочегонные растительные - бруснивер вроде прописывали.

Только диета. Все таблетки, травки и морсы - лажа.

Я полностью убирала соль и сахар. 2 раза в неделю делала разгрузочные дни: в 1 день ела только запеченую картошку без масла и соли со свежими овощами, в другой день - только творог со сметаной или ягодами/фруктами. За неделю все отеки ушли, появились костяшки на ногах)))

Пить наоборот надо много)) литра 2-3

Наоборот пить надо чистой воды нужное количество по весу

Тогда отеков не будет

Разгрузочный день. Целый день, когда хочется кушать - творог, можно со сметаной, когда хочется пить - кефир. Больше ничего, даже воды. Количество творога и кефира не ограничивала, но уходило где-то 1,5-2 пачки и кефира литра 1,5-2. Но я большая, Вам может меньше понадобится))

Мне такой разгрузочный день очень помогал выгнать лишнюю воду.

Я страшно отекала на вашем сроке. Вода нужна организму.

Тут важна диета. Никакого сладкого, солёного

Можно компрессионные чулки

Ванночки для ног с морской солью

Я когда лежала на сохранении из-за отеков, мне врач говорила наоборот больше лежать, меньше стоять у плиты, а если нет возможности уйти от домашних дел- надевайте компресионки.

Компот из брусники или клюквы мне помогал тоже.

Канефрон ещё, но уже к концу срока-нет)

Пить надо, а отеки от задержки соли в организме

Пересмотрите питание