@malefisent.a, ну «эти» это не совсем красиво звучит, особенно когда вы пишите будущему психологу, но пока ещё студенту 😂 я выбрала направление исходя из своего опыта личной терапии (7 лет в совокупности), провожу студенческие сессии и также вижу изменения
раз вы учитесь на психолога) подскажите ,чтобы убрать тревожность и раздражительность много сеагсов нужно или сколько вообще времени для этого потребуется?
Сначала нужно исключить соматические причины, сходите к эндокринологу, проверьте гормоны, щитовидку. Измените образ жизни - здоровый сон, полезное полноценное питание, прогулки. А потом к психологу(который использует научно-обоснованный подход, например, когнитивно-поведенческую психотерапию). И он уже вас, в случае необходимости, перенаправит к психотерапевту, психиатру.
Проверьте щитовидку, она на многое влияет, и на наличие тревожности, раздражения, и апатии. Пропила йодомарин месяц, всё нормализовалось. Тоже были качели. Сейчас пью витамины с йодом, все норм.
Дарья·
Мама дочки-младенца
К психотерапевту
Мария🩶·
Мама двоих (младенец)
Проверить витамины, сходить на терапию к психологу
Мария🩶··
Мама двоих (младенец)
@malefisent.a, ну «эти» это не совсем красиво звучит, особенно когда вы пишите будущему психологу, но пока ещё студенту 😂 я выбрала направление исходя из своего опыта личной терапии (7 лет в совокупности), провожу студенческие сессии и также вижу изменения
Малефисента··
Мама дочки (1 год)
раз вы учитесь на психолога) подскажите ,чтобы убрать тревожность и раздражительность много сеагсов нужно или сколько вообще времени для этого потребуется?
Мария🩶··
Мама двоих (младенец)
не могу так сказать прям точно, 98% зависит от вас.
Малефисента·
Мама дочки (1 год)
Отвлечься надо от рутины может вам,смену обстановки
Светлана Немченко·
Мама сына (9 лет)
Сначала нужно исключить соматические причины, сходите к эндокринологу, проверьте гормоны, щитовидку. Измените образ жизни - здоровый сон, полезное полноценное питание, прогулки. А потом к психологу(который использует научно-обоснованный подход, например, когнитивно-поведенческую психотерапию). И он уже вас, в случае необходимости, перенаправит к психотерапевту, психиатру.
Светлана Немченко·
Мама сына (9 лет)
Что делать: в первую очередь выявить причину этого состояния(их огромное множество).
В·
Мама двоих (2 года, 15 лет)
Проверьте щитовидку, она на многое влияет, и на наличие тревожности, раздражения, и апатии. Пропила йодомарин месяц, всё нормализовалось. Тоже были качели. Сейчас пью витамины с йодом, все норм.
В·
Мама двоих (2 года, 15 лет)
В первую очередь здоровье
eva_psy·
Мама троих детей
Что делать чтобы что? Вернуть интерес?
Искать куда потерялся.
Можно с психологом.
Bussi·
Мама дочки (1 год)
Такая же беда 😑