Девчонки, такой вопрос: Кто какой диеты и питания придерживается во время беременности?У скольких врачей была все говорят одно и тоже: -«питайтесь как и питались». Странно, я хотела обсудить диеты, питание, что можно и что нельзя. По весу прибавить сильно тоже не охото т.к. и так не худышка. Расскажите у кого как))
Комментарии
Я старалась придерживаться просто логичного правильного питания, исключила ещё кофе. Есть мнение что питание мамы должно быть разнообразно что бы меньше потом было реакций аллергических
Если у вас нет лишнего веса то скорее всего вы и так не наберете. И ничего такого чего нельзя прям совсем нет. Вы же знаете есть то что полезно, что нет , вот и ешьте что полезно . Я набрала много, но у меня и был лишний вес и проблемы с гормонами и т. д.
Если бы все было так просто. У меня до первой беременности не то, что лишнего не было, а недовес был, костями гремела. А набрала 24 кг при активной физической работе до 34 недели. И не ела много, а кг липли, как из воздуха. Избегать нужно солёного, копченого, чтоб отеков не было. Ну и сладкого. Свежие овощи, фрукты обязательно. Молочку желательно, особенно творог, но желательно без наполнителя.
@mamakot28 конечно не просто, у меня например несмотря на правильное питание в основном. Очень быстро набирается вес а в беременность просто жесть, но у меня это связано ещё с гормонами и да, склонности к отекам. В юности лет до 20 была худышкой
Кушала все то же что и до беременности. Наверное недель до 20 уходила в минус, хотя токсикоза не было.
В итоге 10 кг набрала, и 13 потом в роддоме оставила.
Мне кажется -от этого правильного питания (варёное ,пареное )и от всех этих диет ,я наоборот начала толстеть .Может я что-то делаю не так?Как вы питаетесь во время #гв?
Тяжело даётся эта диета при ГВ((( незнаешь уже что кушать и аппетита нет...какой у вас аппетит и чем вы питаетесь?
Меня очень интересует вопрос питания! Нужно придерживаться строгой диеты или можно питаться так же как раньше? Можно ли употреблять фастфуд, чипсы, жевательные резинки и все такое...
Как питаются девочки с ГСД на инсулине?
Девочки с ГСД на инсулине, как вы питаетесь? Так же по диете или позволяете себе некоторое послабление? И что советуют ваши врачи по поводу питания?
Питание кормящих мам в первый месяц: что можно есть кроме гречки?
Девочки кормящие, кто чем питался первый месяц? Сил нет сидеть на диете ))) гречка, творог и суп уже надоели )) что кушали?
Питаюсь правильно, каши супы, творог, фрукты, яички. Ни каких печенек, шоколадок, чипсов! Но если иногда, праздник например, съем кусок торта, ничего страшного, главное не каждый день.