Привет девочки, вопрос такой, кто сталкивался в боли в груди, я кормлю ребёнка,молоко хоть есть хоть…

Потрогать грудь, если есть уплотнения, то идти в теплый душ, хорошо их помять, но аккуратно и немного сцедить эту грудь, давать чаще ребенку, приложить холод, чтоб сильно не наливало молоко

Делайте такие упражнения:обе груди вверх-вниз,вправо-влево,по круговой .Делать до конца и медленно мин 5 хотя бы

А такая ноющая боль пока будет, но все же наблюдайте🌺