я пила, но цель была улучшить здоровье, вместе с цинком, чтобы сахар крови снизился и восстановился углеводный обмен, стала лучше кожа и волосы, если вы хотите принимать с целью похудения-то не похудеете, так как для сушки он подействует только с огромной физ нагрузкой одновременно исключая все фрукты, сдобы и хлеб и крупы, спортсмены принимают этот препарат для сушки и строга едят при этом только белок и овощи свежие/вареные
@ereminajulia, понимаете аминокислоты аппетит не снизят, это действуют только у тех , кто по 3 раза в неделю в зал ходит, а для тех кто лежит на диване и ждет чудо лучше редуксин, голд лайн, он как раз снижает аппетит
@ereminajulia, голд лайн это лекарственный препарат, это действующее вещество редуксин, он стимулирует центр насыщения и увеличивает дофамин в крови, то есть вы не будете чувствовать голода совсем, а Л-карнитин это просто аминокислота , белок, незаменимая аминокислота, то из чего строятся наши все клетки организма, органы, он не уменьшает чувство голода
Термогеники не рекомендуют для обычных людей, только для спортсмена и то перед показательными выступлениями.
Вот просто L-carnitine пила, с пп и тренями реально быстро уходит жир