Девочки, у кого два сна, напишите свой режим примерный, пожалуйста.
Интересует время подъема, 1дс, 2дс и отбой.
Комментарии
Подъем в 9
1 сон в 12-12.30 на час, полтора, иногда 2 (каждый день по разному)
2 сон через 3,5 часа примерно от того, во сколько проснулась.
Отбой в 21.00
Подъем в 9:30.
Первый сон с 12:00 до 14:00.
Второй сон с 17:00 до 19:00.
Отбой в 23:30.
Подъем 7:30
1 сон 10:30-12:00
2 сон 16:00-17:00
Отбой в 21:00
Сын сам такой режим «выбрал» или вы его как-то корректировали?
@proydoxa, ну приходилось немного корректировать ,будить или тянуть время или наоборот раньше успокаивать ,просто следила за его поведением и ловила окошко идеальное для укладывания и как итог вошли в режим полностью (много в интернете об этом читала )
Подъем пол 8го.
1 сон с 12 до.... Примерно полтора часа спит.
2й сон с 6 до ... Примерно тоже полтора часа.
Отбой в 10
Подъем в 7;30-8
Первый сон 11-11;30
Второй сон 16-17
Отбой в 22
Подъем в 7.00-7.30
1 сон 10.30-12.00
2 сон 16.30-18.00
Отбой в 21.00
Но в последние дни, спит то 1 сон, то 2)