Rückbildung Gymnastik Online! Девочки, хочу заказать себе такой курс онлайн, чтобы заниматься дома.…
Rückbildung Gymnastik Online! Девочки, хочу заказать себе такой курс онлайн, чтобы заниматься дома. У нас в деревушке ничего такого нет, надо в город выезжать, а это как минимум полчаса езды в одну сторону🙈 С тремя детьми и так времени ни на что не хватает и хотелось бы время не тратить на это катание. Да ещё и с этим Ковидом- одень маску, сними маску, принеси тест и т.д. 🤪 Хочу, короче, дома в покое заниматься пока малая спит, а старшие в школе. Кто может хорошие онлайн курсы порекомендовать?
Мария·
Мама дочки (1 год)
Я йогой послеродовой занималась онлайн с тренером, могу в личку скинуть студию в Берлине, где можно онлайн заниматься
Олеся··
Мама троих детей
О да! Йогой я до беременности активно занималась тоже сама онлайн и до 7 месяца беременности тоже немного.
Олеся··
Мама троих детей
А Krankenkasse будет это оплачивать?
Мария··
Мама дочки (1 год)
это не знаю, надо у них спросить) я не запрашивала
Mila·
Я по этой программе занималась https://fitmumclub.de
Катя·
Мама двоих (младенец)
Я тоже занималась rueckbildungsyoga online. Тогда ты ни к какому городу не привязана и все же тебя по скайп или зум могут откорректировать, если что. Касса оплачивает без проблем.
Олеся··
Мама троих детей
А можешь мне сайт скинуть где занималась?
Катя··
Мама двоих (младенец)
я в своём городе в hebammenpraxis, сейчас почти все восстановительные курсы предлагаются живьём и параллельно онлайн и перенимаются страховкой
https://www.hebamme-ab.de/nach-der-Geburt/Rückbildungsyoga
Katja·
Страховка оплачивает только то, что происходит по видеосвязи-т.е. есть четкое рассписание, когда занятия. Я сейчас на эти занятия “хожу”:
https://www.andereumstaende.de
Если хочется заниматься в любое удобное время, то это в записи, но платишь сама уже (так в ТК по крайне мере)
Mila·
Мама дочки-младенца
https://notdiensthebamme.de/kurse/ Я занималась по этому курсу. Оплачивала сама, но могла в любое время включить и тренироваться. Очень удобно было! И тренировки эффективые. Удачи!