Как убрать живот? Над швом виситэтот мешок и он меня бесит 🤬ещё бывает когда поем так живот как…
Как убрать живот? Над швом виситэтот мешок и он меня бесит 🤬ещё бывает когда поем так живот как будто растянется на пол метра и это ужас😰у В мои 22 я выгляжу хуже чем девушки в 30-35😫😫
Это нужно прям в зал идти? Или можно как то лома? И где брать эти упражнения в ютубе их херова туча
Ирина·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
В зал с тренером и питание
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Знакомая говорит что вакуум живота очень ей помогает. В зал не ходит, выглядит хорошо. Но её подруга сказала, что она на жёсткой диете постоянной
кристина··
Мама сына-младенца
Я думаю что мне тоже надо на диету, именно из за живота, потому что когда я поем это ужас хотя ем вроде не много такое чувство как будто растянулся он ужасно как😭
Анастасия ·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Я дома после родов занималась
Каждый день кроме выходных и до сих пор занимаюсь
Живот ушел кстати давно ,начала заниматься когда сыну было 2 месяца .
Чисто скачала программу в плейммаркет и все
Я бы пошла в зал ,ну времени нет (
Виктория··
Мама двоих (младенец)
Какую программу?
Анастасия ··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
да любую по тренировкам они все одинаковые
nikogdaa·
Дак у вас диастаз похоже. И упражнениями вы только навредить можете
кристина··
Мама сына-младенца
Как понять что он есть? К врачу идти?
Елизавета··
Мама двоих (младенец)
@vika9389, в интернете посмотрите. Там нужно пальцы к «кубикам» на животе прикладывать. И смотреть сомкнуты они или нет.
Если бы он был, вы бы наверно заметили.
кристина··
Мама сына-младенца
щас попробуем
Виктория·
Мама двоих (младенец)
У меня просто такая же проблема. Вся в норме, стройная, но живот капец
кристина··
Мама сына-младенца
Так да я сама то вообще дрыщ , но живот просто огромный очень и после родов вот он такой и есть😰
Мария·
Мама двоих (младенец)
У меня тоже было, что большая складка над швом нависала, и переживала, что так и останется, выглядело это ужасно😬
Но меня подруга успокоила, у неё кесарево тоже было, что это пройдёт. И правда, прошло, только не помню через сколько, вроде через год уже не было🙌🏼
кристина··
Мама сына-младенца
Но у меня что то и не видно намёка что он уйдёт, просто если бы я жирнела набирала вес то думаю в ногах тоже было бы видно, а тут просто три слово в животе как будто, когда поем он просто вываливается
Мария··
Мама двоих (младенец)
@kristina8905, так тоже намёка не было, а потом прошло. Возможно, конечно, мы с вами и о разных вещах говорим, так из текста не понятно, может тоже самое, а может и нет.
Анна·
Дефицит калорий и спорт зал с тренером. Больше нет вариантов
Мария·
Мама двоих (младенец)
А то, что после еды растягивается, даже не знаю, у себя такого не замечала, возможно диастаз, как выше предположили, тогда нужно обратиться к специалисту
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Я в зал начала ходить с тренером и за питанием относительно следить.
Веса вроде мало, но тоже живот есть небольшой, но это прям мой уже родной добеременный 😃
Вот бы из животика и лях все в жопу ушло или обратно в титьки, что бы бодрые были как раньше😭😃
мне кажется, нельзя только диету или только трени, все комплексом должно быть. И скорее всего самые проблемные места это трудоемкий процесс. Плюс организму время нужно и витамины всякие.
nikogdaa·
@vika9389 @kristina8905 к хирургу
St·
Мама сына-младенца
Хожу в зал, вешу 48 кг, все подтянутое, стройное. Но живот есть. Вот эта желешка над швом. Диастаз это. Никакими упражнениями его не убрать, да и нельзя толком упражнения на пресс делать.
кристина··
Мама сына-младенца
Очень жаль😭
St··
Мама сына-младенца
@kristina8905 но, искренне надеюсь, что я ошибаюсь и не все потеряно 😌
Леся·
Мама двоих (младенец)
Тот момент когда тебе 30-35 и ты нормально выглядишь☹️ но обидненько🤣
Проверьтесь на диастаз
кристина··
Мама сына-младенца
🤣да это же хорошо чем ходить с животом
kristinakuba··
Мама сына (2 года)
Да 😁👌🏼
Катерина ·
Мама двоих (младенец)
Проверьте диастаз. Можете для начала дома сами проверить, а лучше к хирургу или на узи посмотреть 😉
dokon·
Мама сына-младенца
У меня тоже. Но это не диастаз.