Всем большой привет. Девочки у меня в голову пришла мысль может кто то хочет похудеть но никак не может начать может создать группу чтоб друг друга поддерживать. Очень хочу начать худеть.
Мне очень понравилось худеть на меню у Евы @dietolog_prof. Вес уходит спокойно, равномерно, не бешено, но четко, не возвращается вообще! При этом кушаю вкусно и много!
ссылка
Могу порекомендовать специалиста, если нужно . Я сейчас с ней худею. Скинула уже 20 кг. На странице есть отчёты еженедельные и фотки промежуточного результата.
Пишу программы питания и тренировок, если интересно)