Эти люди твоя подружка Ира😅 Мы ложимся в 21-21:30. Если провафлили, долго купались, хотели мультики, то даже без книжки. Варя иногда к нам ночью приходит, но ложится между нами и сразу спит.

Конечно, бывают исключения, когда праздники, гости итд, но это редко.

Согласна с теми, кто написал, что у вас режим дня сильно смещен. Была ситуация как у вас, уложить в ночь - это целый квест до полуночи. Но за месяц до детского сада решила выстроить режим, как там. В 21 купаю, в 22 уже спит. Встаем каждое утро в 6.40, даже в выходные дни. Сначала будила, сейчас сам просыпается чуть раньше будильника. И времени свободного стало гораздо больше.

Мои оба спят до 7-7.30. В ночь укладываются в 9-9.30. Днём старший не спит. Если в саду, то дневной сон есть, но в сон уходит в 22-22.30

Старшая не спит с 2,5 лет, поэтому ночь с восьми до восьми

У вас очень сильно смещён весь график🤦🏻‍♀️в 21 дети вашего возраста уже в кроватях спят или укладываются! Сместить ужин на 19, дальше купание/чистка зубов и в постель! Сначала, конечно тяжело будет! Но только так вы сможете высыпаться ночью!

У меня дети спят с 20 до 7-8. Строго режим с самого раннего возраста.

У меня подруга у неё сын 5 лет. Так вот они тоже раньше 00-30 не ложатся. Что они только не пробовали. Он раньше 12 ночи не засыпает. Родители ложатся, спят. Он мультики смотрит, потом засыпает сам.

У меня и до 10 иногда спит, если поздно встал.

Но бывает и 6-30 в выходной встаёт. Мы спим с мужем в разных комнатах, он сразу к нему уходит. Меня даже не будит. Будят, когда уже завтракать хотят.

Обалдеть.

У меня всё намного проще. Лет с 2-2,5 младшей я отправляю детей чистить зубы и спать. Но спать в 21 они не хотят, а я хочу))) мы с мужем ложимся смотреть сериал и засыпаем. Они побегают по квартире, то с нами полежат, а потом к себе уходят, потому что тесно с нами.

У меня в голове картина не укладывается, как это сидеть с 4-леткой сидеть у кровати и укладывать?!

Дневной сон очень длинный, в вашем возрасте он не дольше 2 часов должен быть. Из-за этого и в ночь уходит поздно.

А еще не факт, что если вы сократите дневной сон и уложите в ночь пораньше, она не заснет. Есть дети, которых что в 9, что в 11 положи, грубо говоря, все равно встанут в 7, так зачем бодроствовать лишние 2 часа? У нас вот, даже если уложить попозже, позже не встанет. В общем, советую убрать час-полтора от дневного сна и укладывать в ночь на эти час-полтора раньше)

Прекрасно вас понимаю, что вечером хочется отдохнуть и пожить для себя...

А что так поздно купаетесь??

Во-первых поздно встаёте. Самое лучшее до 7-ми. Во-вторых длинный дневной сон. Прям будите. В этом возрасте 1 час максимум. В-третьих очень поздно купание, ужин. Если утро и день выстроить правильно, то она на два часа как минимум утомится быстрее. То есть ужин в 7, купание в 8, в 9 отбой, в 10 уже спать должна. Поверьте опыту, чего я только не пробовала с ними двумя. Если вы реально хотите укладывать дочь раньше, то смотрите пункт 1 и 2. А если вам так удобно, то и не парьтесь. Правда для ребёнка не оч хорошо.

01:30 - вот уложила сына, сейчас пойду дочку укладывать, она никогда раньше 1:40 не ложится)

Может дневной сон убрать?

Летом моя ложилась в 22-23 и встала в 9.30-11, но без дневного сна.

Если сад, то еле бужу в 8, там спит и к 21 уже сонная, в 22 спит. В выходные не спит днём, встаёт в 9 и к 22 так же сонная и спит.

Это все дневной сон, да еще такой длинный. Старший спит с 9 до 8, дневной сон только в саду, но в ночь тогда уходит не раньше 11, но и подъём в 7. А младший если встает 8-8:30, то дневной сон 1,5 часа, чтобы около 10 спал

А встаёт во сколько? Днём спит? Сколько?

Может если не получается пока дневной убрать,попробовать сократить

В 10 поздно купаться, а в 11 поздно ложиться…

А для того чтобы спать всю ночь нужно забеременеть и ночные гульки переложить на мужа 😂

Вот и задаюсь этим вопросом)

Как они это делают и почему мои дети не спящие🤦🏻‍♀️

Поздно купается. Можно на час смело двигать,а там и потихоньку укладываться.

У нас с дневным сном в саду тоже ложилась 23-00, поэтому с 5 лет отказались от этой затеи. Дома днём давно не спит.

Я вообще ложусь в 22,т.к.на работу в 5 встаю

Мои ложатся в 11,просыпаются в 9. И правильно вам выше написали,купание в 22 это поздно)))

Так может убрать дневной сон? Утром во сколько встаёт? Моя встаёт в 8-9, ложится в 21, но днём она уже не спит. Если каким-то чудом днём уложить, то на ночь тогда укладываться 2 часа будет. В целом я Вас понимаю, мы 2,5 года без ночного сна с мужем были..

Купаемся в 8. Отбой в 10. Подьем 7-8. Дневного уже нет у обоих

Попробуйте пораньше купаться, возможно дело в этом

Ну а просыпается во сколько?! Моя засыпает в 23 и встаёт в 11

Ахахха, обнимаю 🙈 буквально сегодня меня на гормонах второго триместра вынесло течением и я просто взорвалась. Когдаааааа ска он будет спать всю ночь, просто вот когда? Не просыпаясь, не гундя и не ворочаясь с 7 утра без остановки. Когдааааааа, ааааааа, ааааааа. Я не знаю, что мне уже сожрать, какую веру принять, чтоб второй ребёнок был просто здоровый и нормально спящий!!! Как я затрахалась с этим сном уже за 3 года, Господи, Боже!!!

У нас та же история, и то, в 23 уже редко спит, к 00 укладывается, в сад встаёт в 8, когда в сад не ходил был период, что в 1-2 ночи ложился и в 10-11 вставал

Купаться в 22часа?у ребенка пропадает сон .