Один дневной с 12 до 2 (+-час) В ночь в 8-9
Подъем в 8 утра, дневной сон в 12-13 примерно на 1,5-2 часа и в ночь в идеале уходит к 22:00
В 1,2 был один дневной сон с 12 до 14 и в ночь в 20:00. Сейчас режим сбился, тоже один сон, но он каждый раз в разное время и в ночь с 22 до 23:30
Пока два))) 1 - с 9 до 11:30 2 - с 13-14 до 15:30-16:30. Укладываю, когда вижу, что всё, этому столику пора на боковую (глазки терет, капризничает) ☺️ обычно с 20:30 по 21:30 отбой. Но подъем скаааааа 🤬🤬🤬 в 5 - 6 утра
Второй сон мерцающий. Если первый мало поспала. Ночной сон 21/22-9/10
1 сон , с 9до 22 ложимся
Один дневной с 12-13 часа на два обычно и в ночь в 21:30-22:00)
1 дневной. В ночь около 9
Ночной сон с 23.00 до 7.00, дневной сон с 12.00 до 16.00
2 сна: в 10.30-11 и в 15.30-16, спим в общей сложности 2.5 часа примерно ; в ночь в 21-21.30
2 сна: в 10:00 и в 14:00 по 1,5-2 ч. Ночь: в 21:00 до 6:30
Один дневной С 13 до 15 Встаёт поздно около 10-11 На ночь в 9-10
А встает утром во сколько?
@mira16, с пол 8 до пол 9
Два. В 10 и 15 часов. По часу примерно спит. В ночь в 21
А во сколько же у вас подъем? Мой встаёт в 7:30, сон был 10:30. Теперь вот пересматриваю вб... ухудшились все сны
@mira16 в 6.30 встаёт примерно.
Лучший комментарий
Один дневной с 12 до 2 (+-час)
В ночь в 8-9
Комментарии
Подъем в 8 утра, дневной сон в 12-13 примерно на 1,5-2 часа и в ночь в идеале уходит к 22:00
В 1,2 был один дневной сон с 12 до 14 и в ночь в 20:00. Сейчас режим сбился, тоже один сон, но он каждый раз в разное время и в ночь с 22 до 23:30
Пока два)))
1 - с 9 до 11:30
2 - с 13-14 до 15:30-16:30.
Укладываю, когда вижу, что всё, этому столику пора на боковую (глазки терет, капризничает) ☺️ обычно с 20:30 по 21:30 отбой.
Но подъем скаааааа 🤬🤬🤬 в 5 - 6 утра
Второй сон мерцающий. Если первый мало поспала. Ночной сон 21/22-9/10
1 сон , с 9до 22 ложимся
Один дневной с 12-13 часа на два обычно и в ночь в 21:30-22:00)
1 дневной. В ночь около 9
Ночной сон с 23.00 до 7.00, дневной сон с 12.00 до 16.00
2 сна: в 10.30-11 и в 15.30-16, спим в общей сложности 2.5 часа примерно ; в ночь в 21-21.30
2 сна: в 10:00 и в 14:00 по 1,5-2 ч. Ночь: в 21:00 до 6:30
Один дневной
С 13 до 15
Встаёт поздно около 10-11
На ночь в 9-10
Один дневной с 12 до 2 (+-час)
В ночь в 8-9
А встает утром во сколько?
@mira16, с пол 8 до пол 9
Два. В 10 и 15 часов. По часу примерно спит. В ночь в 21
А во сколько же у вас подъем? Мой встаёт в 7:30, сон был 10:30. Теперь вот пересматриваю вб... ухудшились все сны
@mira16 в 6.30 встаёт примерно.