Ровесники (+/-) , сколько у вас дневных снов? В какое время в ночь укладываете?

Два. В 10 и 15 часов. По часу примерно спит. В ночь в 21

Один дневной с 12 до 2 (+-час)

В ночь в 8-9

Один дневной

С 13 до 15

Встаёт поздно около 10-11

На ночь в 9-10

2 сна: в 10:00 и в 14:00 по 1,5-2 ч. Ночь: в 21:00 до 6:30

2 сна: в 10.30-11 и в 15.30-16, спим в общей сложности 2.5 часа примерно ; в ночь в 21-21.30

Ночной сон с 23.00 до 7.00, дневной сон с 12.00 до 16.00

1 дневной. В ночь около 9

Один дневной с 12-13 часа на два обычно и в ночь в 21:30-22:00)

1 сон , с 9до 22 ложимся

Второй сон мерцающий. Если первый мало поспала. Ночной сон 21/22-9/10

Пока два)))

1 - с 9 до 11:30

2 - с 13-14 до 15:30-16:30.

Укладываю, когда вижу, что всё, этому столику пора на боковую (глазки терет, капризничает) ☺️ обычно с 20:30 по 21:30 отбой.

Но подъем скаааааа 🤬🤬🤬 в 5 - 6 утра

В 1,2 был один дневной сон с 12 до 14 и в ночь в 20:00. Сейчас режим сбился, тоже один сон, но он каждый раз в разное время и в ночь с 22 до 23:30

Подъем в 8 утра, дневной сон в 12-13 примерно на 1,5-2 часа и в ночь в идеале уходит к 22:00