Посоветуйте витамины пожалуйста, что-то общее, которые можно пить без сдачи анализов)

Спасибо💐

А какой фирмы производителя?

омегу на айхерб беру, а д и с обычные, какие есть в аптеке

кстати, вы пишите насчет усталости, у меня тоже так было. Витамин Д- делает свое дело 👍

Вечная усталость, не высыпаюсь хоть и сплю хорошо. Жуткие синяки под глазами. Много всего)

сдать витамин Д и гормоны щитовидки (Т3, сТ4; ТТГ)

Фертитин и железо (ОАК)

Показать это эндокринологу

Без анализов не получится. По ним можно только назначить верную дозировку

Если у вас сильный дефицит, нужно его восполнить быстрее. Проф.доза не поможет

Спасибо💐😊

Спасибо💐