Девочки,всем привет ) какие витамины вы принимаете при планировании ?

Фолиевую кислоту только пила

Метил Фолат(так как фолио не у всех усваивается),В12, витамин Д,омега 3

Никакие) фрукты, овощи, молочка и т.д. Врач ничего не назначала.

Фемибион 1

Омега

Д3

Фолиевая в форме метилфолат

Железо при дефиците

В паре с партнером

В закладках есть пост на тему витаминов которые даю своим детям и принимаю сама

https://mom.life/bookmarks/collection/603aa67e8e0e3d3f1c4df9a7

Для максимальной скидки на айхерб

действуют два промокода

✅ APK9705 применить

✅ 25BABY применить

🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб

https://mom.life/post/607a773d973e013290735fc5

Омега

Витаджен прегна метилфолат (фолиевая в форме метилфолат и йод)

Вит Д (лучше сдать анализ, принимать если есть дефицит)

Фолиевую только

Прегна 5 отличный комплекс витамин. В ней: фолиевая кислота, железо, йод, ДГК, витамин Д3 в дозировке 2000 (профилактическая доза)

Фолиевая, прегна5, Солгар и ещё фирму. По необходимости дополнительно.

В третьем триместре назначали железо для гемоглобина. И после для сглаживания шейки перед родами

Фемибион 1 принимала

Пью Фолио (фолиевая кислота и йод). Для себя ещё добавила магний б6 антистресс, а то нервишки шалят😅

Только те, которые назначила врач, исходя из моих анализов: фолиевую/метил фолат, вит.Д (в большой дозировке) и омегу. Больше ничего не пью