Сегодня у меня событие! Внеплановое) я отмечаю расставание со своими оставшимися после родов 10-ю килограммами💃💃💃 свои "беременные" 21кг я сбросила за 9 месяцев. Сейчас я 70.300) кто то скажет "нашла чем хвалиться, 🐮" но поверьте, для меня это результат! Я, можно сказать закрепила его) а это -34кг после первых родов) на фото разница в 10кг 20.07 и 25.09) над телом конечно очень нужно поработать, но сейчас "я и спорт"=слова антонимы 🤪 спортзал или бег пока позволить себе не могу, не куда определить молодежь, но я дома со своей верной подругой скакалкой) сейчас уже подключила бодифлекс.
Главное захотеть) идём дальше) впереди у меня юбилей и возможно ещё несколько сброшенных кг. Хотя организм с ними прощается ой как неохотно)
Спасибо девочки, за вашу поддержку! Вместе, правда, веселей 😘 @sv_golitsyna @daria_tishchenko @mamon4ik
#зожбалдеж
Комментарии
О какая вы молодец!!!!тоже уже мечтаю сбрость😃 тяжало таскать большой вес,ноги прям болят.еще 2 недели дай бог рожу,пару месяцев на восстоновление и во все тяжкие 😃
Главное,не останавливаться,верить в себя и всё получится!Я тоже сейчас себя в порядок привожу, хочется к новому году и новую фигурку)Спорта в жизнь добавляю -по дому, правда,и на ужин коктейль питательный низкокалорийный)И польза,и сытость,и без лишних ккал)
Вес пошёл на убыль быстрее
Молодцы!!! Поздравляю с победой над собой!!! Ведь это очень не легко даётся !!! Вы молодцы 🌸
Классно, результат заметен! Поэтому я тоже себя фотографирую, когда наглядно видишь разницу, это ещё больше мотивирует!)))
У меня сегодня 4й день после публичного обещания сбросить вес😄 из достижений пока что равнодушие к фудкорту в меге (хоть и была голодная как собака) и отказ от сладкого «к чаю». Обнаружила, что горький бабаевский шоколад оказывается очень вкусный 😄
Бабаевский шоколад это вообще тема!
Но я к горькому равнодушна. Мне очень нравится плитка с рюмкой коньяка на обёртке и с миндалем) утром на завтрак всегда ем сладкое, иначе не могу. Знаю, что сорвусь
Оооо, поздравляяяю вас) у меня каждый килограмм уходит прям оооочень тяжело. Горжусь вами)
Ты красотка!!!! А я вот не знаю с чего начать.... толи бахнуть толи не жрать
Посмотрите.... Грудь то на месте😀😀это фантастика для меня, я когда худею то груди говорю "досвидос"
Так держать👍
Ой это мне надо наверно ещё на 50кг схуднуть, чтоб они вышли из чата 🤣
Очень заметный результат!!! 🔥 🔥 🔥 Круто 👍🏼 как бы себя заставить так же, тоже скинула бы кг так 25(((
Ахонь баба 🔥 накидывайте огонечки, ставьте лайки, подписывайтесь на мой канал 🤣🤣🤣
@sv_golitsyna у меня пиво с раками в субботу🤣 пока никак, Свет! Но с понедельника обещала взяться в руки - целлюлит заееее
@mamon4ik раки это ж белок!!! А в самом пиве ничего криминального нет, если его пить без всяких снеков, а именно с раками) Так что не все потеряно 😄 почти ПП 🤣😘
@l_abramova ну так то да))) ещё банька) так что буду считать, начало положено😄
Ураааааааа!!!! Горжусь! Люблю безмерно! Целую и обнимаю крепко - крепко ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Ох, как завидую. Вы молодец. 👏Моя мечта тоже сбросить 10 кг и будет идеальный вес. Но…со сладким у меня пока проблемы. Не могу без него. Пытаюсь отказаться, но не надолго меня хватает.
Спасибо! В этом деле главное, перетерпеть несколько дней, может неделю. Как ломка. Потом, когда на весах увидете первый результат, сразу появится стимул идти дальше ❤️ инфа 💯 😄
@l_abramova, завтра съем последнюю шоколадку в холодильнике и в «бой»😄
@vidana93 да 😁
Ну вот сейчас говорю, бодифлекс начала подключать. Он меня не раз выручал. Хорошо тело подтягивает
@l_abramova результат пушка, поздравить и правда есть с чем💪👍
Спасибо) на самом деле все элементарно. Меньше муки и сладкого. И самое главное, закрываем мясорубку до 17:00 😁
@l_abramova, вы кушаете только до 17.00 ?
А во сколько у Вас завтрак ?
@matilda_zabavnaya Да, до 17)
Завтрак у меня обычно 6.50-7.30
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Здравствуйте. По какой программе занимаетесь бодифлексом?