Сегодня у меня событие! Внеплановое) я отмечаю расставание со своими оставшимися после родов 10-ю…
Сегодня у меня событие! Внеплановое) я отмечаю расставание со своими оставшимися после родов 10-ю килограммами💃💃💃 свои "беременные" 21кг я сбросила за 9 месяцев. Сейчас я 70.300) кто то скажет "нашла чем хвалиться, 🐮" но поверьте, для меня это результат! Я, можно сказать закрепила его) а это -34кг после первых родов) на фото разница в 10кг 20.07 и 25.09) над телом конечно очень нужно поработать, но сейчас "я и спорт"=слова антонимы 🤪 спортзал или бег пока позволить себе не могу, не куда определить молодежь, но я дома со своей верной подругой скакалкой) сейчас уже подключила бодифлекс.
Главное захотеть) идём дальше) впереди у меня юбилей и возможно ещё несколько сброшенных кг. Хотя организм с ними прощается ой как неохотно)
Спасибо девочки, за вашу поддержку! Вместе, правда, веселей 😘 @sv_golitsyna @daria_tishchenko @mamon4ik
#зожбалдеж
Дарья·
Мама двоих (3 года, 4 года)
Поздравляю! Это прям уже ощутимо
Miss Mi·
Мама сына (1 год)
Худели на пп? Результат бомбический 😎
Людмила··
Мама двоих (младенец)
Спасибо) на самом деле все элементарно. Меньше муки и сладкого. И самое главное, закрываем мясорубку до 17:00 😁
Miss Mi··
Мама сына (1 год)
вы кушаете только до 17.00 ?
А во сколько у Вас завтрак ?
Людмила··
Мама двоих (младенец)
Да, до 17)
Завтрак у меня обычно 6.50-7.30
Ольга Виданова·
Мама дочки (3 года)
Серьезно 10 кг за 2 месяца????
Ольга Виданова··
Мама дочки (3 года)
@l_abramova каждый день? 1 раз?
Людмила··
Мама двоих (младенец)
да 😁
Ну вот сейчас говорю, бодифлекс начала подключать. Он меня не раз выручал. Хорошо тело подтягивает
Ольга Виданова··
Мама дочки (3 года)
результат пушка, поздравить и правда есть с чем💪👍
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Ох, как завидую. Вы молодец. 👏Моя мечта тоже сбросить 10 кг и будет идеальный вес. Но…со сладким у меня пока проблемы. Не могу без него. Пытаюсь отказаться, но не надолго меня хватает.
Людмила··
Мама двоих (младенец)
Спасибо! В этом деле главное, перетерпеть несколько дней, может неделю. Как ломка. Потом, когда на весах увидете первый результат, сразу появится стимул идти дальше ❤️ инфа 💯 😄
Екатерина··
Мама дочки-младенца
завтра съем последнюю шоколадку в холодильнике и в «бой»😄
Светлана·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Ураааааааа!!!! Горжусь! Люблю безмерно! Целую и обнимаю крепко - крепко ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Людмила··
Мама двоих (младенец)
Утопаю в поцелуях 🤣🤣🤣🤣😘
Анна·
Умничка, Люда!!!😘
Анна··
@sv_golitsyna у меня пиво с раками в субботу🤣 пока никак, Свет! Но с понедельника обещала взяться в руки - целлюлит заееее
Людмила··
Мама двоих (младенец)
раки это ж белок!!! А в самом пиве ничего криминального нет, если его пить без всяких снеков, а именно с раками) Так что не все потеряно 😄 почти ПП 🤣😘
Анна··
ну так то да))) ещё банька) так что буду считать, начало положено😄
.🌷.·
Это 🔥🔥🔥 поздравляю! Так держать 👍🏻
Людмила··
Мама двоих (младенец)
Спасибо 💃
Анюта·
Молодцы, вы красавица 🌹
Людмила··
Мама двоих (младенец)
🥰🥰🥰🥰❤️
Полина ·
Молодец!!!!🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Людмила··
Мама двоих (младенец)
Ахонь баба 🔥 накидывайте огонечки, ставьте лайки, подписывайтесь на мой канал 🤣🤣🤣
Полина ··
😂😂😂😂
Кристина·
Мама сына (2 года)
Очень заметный результат!!! 🔥 🔥 🔥 Круто 👍🏼 как бы себя заставить так же, тоже скинула бы кг так 25(((
Людмила··
Мама двоих (младенец)
Спасибо!
Сбросите обязательно)
Регина·
Мама двоих (младенец)
Поздравляю 🥳 я тоже всё хочу ещё кг 8-10 скинуть 😃
Людмила··
Мама двоих (младенец)
Спасибо 🥰
Анна·
Мама дочки (1 год)
Супер!!! 🔥🔥🔥
Людмила··
Мама двоих (младенец)
😁👍🏻
. ·
Молодец! Ждем следующий рекорд 👏
Людмила··
Мама двоих (младенец)
Я тоже уже жду 🤣
ольга·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Посмотрите.... Грудь то на месте😀😀это фантастика для меня, я когда худею то груди говорю "досвидос"
Так держать👍
Людмила··
Мама двоих (младенец)
Ой это мне надо наверно ещё на 50кг схуднуть, чтоб они вышли из чата 🤣
Полина ··
ржуууууууу
Эльвира·
Мама сына (6 лет)
Отличный результат !!!! Умничка 👍🏻😊
Людмила··
Мама двоих (младенец)
Спасибо 😘
Татьяна·
Вы мощь!💯
Результат просто сногсшибательный🙏🏼❤️
Людмила··
Мама двоих (младенец)
Спасибо за слова 🙏🏻🥰
Оксана·
Мама двоих (4 года, 15 лет)
Какая вы умница
Людмила··
Мама двоих (младенец)
🤪🙈
Настя·
А Тити круглее стали 😄😄😄 молодчик!
Людмила··
Мама двоих (младенец)
Подтянулись, прибодрились 😁
Полина ··
😂😂😂😂😂😂
Людмила·
Мама троих детей
Здорово👍👋👋👏так держать!
Людмила··
Мама двоих (младенец)
🙏🏻🙌🏻
Валера·
Мама дочки (3 года)
Ты красотка!!!! А я вот не знаю с чего начать.... толи бахнуть толи не жрать
Людмила··
Мама двоих (младенец)
Ой я бы бахнула 🤣🤣🤣👍🏻
Мария ·
Оооо, поздравляяяю вас) у меня каждый килограмм уходит прям оооочень тяжело. Горжусь вами)
Людмила··
Мама двоих (младенец)
Все впереди) спасибо 🌺😊
LN·
Мама сына (2 года)
Классно, результат заметен! Поэтому я тоже себя фотографирую, когда наглядно видишь разницу, это ещё больше мотивирует!)))
У меня сегодня 4й день после публичного обещания сбросить вес😄 из достижений пока что равнодушие к фудкорту в меге (хоть и была голодная как собака) и отказ от сладкого «к чаю». Обнаружила, что горький бабаевский шоколад оказывается очень вкусный 😄
Людмила··
Мама двоих (младенец)
Бабаевский шоколад это вообще тема!
Но я к горькому равнодушна. Мне очень нравится плитка с рюмкой коньяка на обёртке и с миндалем) утром на завтрак всегда ем сладкое, иначе не могу. Знаю, что сорвусь
Роза·
Хорошо, когда есть цель😊. Молодец! Так держать
Людмила··
Мама двоих (младенец)
Спасибо)
Валерия ·
Мама дочки (1 год)
Шикарно 🔥🔥🔥
Людмила··
Мама двоих (младенец)
Спасибо)))
Анна·
Мама троих детей
Молодец! Результат 🔥, будет ещё лучше...
Людмила··
Мама двоих (младенец)
Спасибо, да хочется ещё лучше 🙈
Irina·
Мама дочки (4 года)
Круто!👍 У меня такие же обои и такая же дверь🙄Это ли не знак?😅
Людмила··
Мама двоих (младенец)
💯 знак 😁
🐾Маргарита🐾·
Молодец.
Людмила··
Мама двоих (младенец)
Спасибо 🌺
Елена·
Мама сына (3 года)
Молодцы!!! Поздравляю с победой над собой!!! Ведь это очень не легко даётся !!! Вы молодцы 🌸
Людмила··
Мама двоих (младенец)
Спасибо))
goltsmommy·
Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
Гордость 🦾🦾🦾
Людмила··
Мама двоих (младенец)
👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Татьяна·
Мама четверых детей
Главное,не останавливаться,верить в себя и всё получится!Я тоже сейчас себя в порядок привожу, хочется к новому году и новую фигурку)Спорта в жизнь добавляю -по дому, правда,и на ужин коктейль питательный низкокалорийный)И польза,и сытость,и без лишних ккал)
Вес пошёл на убыль быстрее
Annu+·
Мама сына-младенца
Огонь! Так держать!
Жулдыз·
Мама дочки-младенца
Супер👍❤
диана·
Мама сына (8 лет), беременна (38 нед.)
О какая вы молодец!!!!тоже уже мечтаю сбрость😃 тяжало таскать большой вес,ноги прям болят.еще 2 недели дай бог рожу,пару месяцев на восстоновление и во все тяжкие 😃
Марина·
Здравствуйте. По какой программе занимаетесь бодифлексом?
Людмила··
Мама двоих (младенец)
Здравствуйте! Вот по этой