Бессонница… Что с ней делать ? Спать хочу, уснуть не могу…
Бессонница…
Что с ней делать ?
Спать хочу, уснуть не могу…
Тёплое молоко с мёдом перед сном, душ, проветривание, нудная книжка, считать овец -испробовано, не работает(
Бессонница…
Что с ней делать ?
Спать хочу, уснуть не могу…
Тёплое молоко с мёдом перед сном, душ, проветривание, нудная книжка, считать овец -испробовано, не работает(
Маринешка·
Мама сына (2 года)
Холодное молоко помогает уснуть,а не тёплое)
Мятный чай попробуйте ещё
Кристи·
Мама дочки (1 год)
До рождения ребёнка пила мелатонин + маска для сна на глаза + увлажнитель с маслом лаванды. Пока кормила периодически пила пустырник + масло лаванды на запястья + горячий сладкий чай, но чёрный.
Ольга·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Гулять перед снгм может?
Евгения·
Мама двоих (младенец)
Меня корвалол не берет, а вот мелатонин очень даже, 1 таб за 30 минут до сна.
Но вообще нужно смотреть в чем первопричина бессонницы, это ж не первичный симптом.
Natalia·
Мама дочки-младенца
Мелатонин
Елена·
Мама дочки (5 лет)
Выше советуют корвалол...реально...вырубает через 20 мин...но когда организм привыкает уже не работает к сожалению
Dasha_mamadavida&emilya😍·
Мама двоих (младенец)
Корвалол и валерьянкой) смесь ядерная, спать будете очень хорошо)
Лина·
В ожидании первенца
Тоже самое
Уже так бесит эта бессонница 🤦🏼♀️
Оᴧьᴦᴀ Аᴧᴇᴋᴄᴇᴇʙнᴀ А. 🧸·
Мама дочки (1 год)
Зелёный чай с мятой вообще пушка
Кристи··
Мама дочки (1 год)
@abramsluck, тогда вообще странно 😂
Оᴧьᴦᴀ Аᴧᴇᴋᴄᴇᴇʙнᴀ А. 🧸··
Мама дочки (1 год)
@oh.oh.rosh,да мне кажется в пакетированном чае оч малая концентрация
Кристи··
Мама дочки (1 год)
@abramsluck, ну только если так )