Девочки, кто отказывался от сахара, как долго нужно мучаться чтоб привыкнуть? 😥 чем заменяли? Пс :…

В одно утро отказалась и все) за неделю привыкла

Хватило меня чуть больше полу года , ну я и сама сейчас пока что не хочу худеть 😀

С утра заменяю медом, А так Фит парад зелёный, хватит пары недель, потом все сладости слаще меда раз в 20))

Как то сильно не мучалась, потерпела неделю и привыкла.

Уже очень много лет не употребляю сахар в напитках. Чай не пью, а кофе с сахаром уже и не представляю)

Я сократила потребление сахара. Я не сладкоежка, но посчитв, сколько сахара я пила с чаем и кофе, то ужаснулась. Теперь пью кофе с утра с одной ложкой сахара. Две чашки, если хочу больше, то уже без сахара пью. Чай тоже пью почти всегда без сахара. Могу иногда с сахаром выпить в качестве исключения.

В начале июня в один день отказалась и все, просто сильно настроилась. Потом, где-то через 1-1,5месяца по утрам стала позволять себе 1-2 кубика шоколада горького и раз в неделю одно мороженое. Пока держусь, вес уходит, но у меня еще физ нагрузки.

Я долго к этому шла! Потом просто решила, что хватит думать, надо делать! Решила, что больше не ем сладкое и все! Распечатала график, повесила на холодильник и отмечала дни без сладкого, ломка была около месяца, потом привыкла) Жила так год, пока не забеременела, сейчас позволяю себе глазированный сырок с утра, фрукты (до этого и от фруктов был полный отказ) и варенье малиновое, когда болею. Как рожу вернусь к прежнему образу жизни, тк вижу только позитивные изменения!

За месяц привыкла,раньше кофе вообще не могла без него пить,сейчас даже вкуснее

Я сахар в чистом виде исключила,добавляю везде фит парад 7.Но в первой половине дня ем 30 -40 гр шоколада каждый день,чтоб не сорваться .Худею.

Через 2 недели у меня пропало желание есть сладкое. Вам удачи 👍

Попробуйте ещё подключить хрома пиколинат. Меня врач заставляет его пить, когда я начинаю сахар ложками грести....

Ой долго🙈 месяца 3🙄🙄🙄

А потом и не хочется, и все кажется приторным.

Сейчас в беременность опять начала есть все подряд 😖😖😖 хотя это цветочки, по сравнению с тем как раньше ела.

Снчала ломка как у наркомана. А потом втянулась. Давно было, непомню. Но не больше месяца. И уже лет 15 даже чай с кофе без сахара пью. Таким теперь гадким с сахаром кажется))

В один день отказалась

Заменила фитпарад номер 7, это для кофе

Со временем привыкла