Кто бы, что не говорил, но питание мамы на ребенка влияет. У старшего - аллергия появлялась при малейшей погрешности в диете "гречка-курица". С младшим - ела всё подряд. И фрукты, овощи, тортики и даже по ложке салата с майонезом - никакой реакции.

Ела просто обычную еду. Осторожно вводила аллергены и не ела продукты вызывающие вздутие. Ещё кофе ограничивала 2 чашки в день, а чай только гречишный или травяной

Держала из-за убеждений семьи диету недели три, к слову мне было всё это время плохо (не удивительно жить на гречке, компоте и печенье Наполеон)
Бросила это дело, когда ночью пока все спали, а я ела арбуз и плакала 😂 от того как вкусно
С того момента ела всё что хотелось, ни разу не побеспокоил живот или аллергия

Осторожно с молочкой, у многих деток на неё может быть реакция (аллергия на белок коровьего молока).

Я жестко ограничивалась, но понимаю что это было не правильно. Считаю, идеально - это первые 1-2 недели не перегружать мамин жкт после стресса (стресс для организма от процесса родов). Потому первую неделю еда попроще, лучше если термически обработанная (легче переварится).

Консультанты по гв заявляют что питание мамы не влияет на гв, но надо быть осторожными с "большой восьмеркой аллергенов" и аккуратно вводить эти продукты в рацион наблюдая за реакцией.

В связи с немалым количеством аллергии на бкм среди грудничков, я бы особое внимание уделяла реакциям ребенка на употребление молочки. У бабушки в селе мать троих детей лишь с третьим ребенком после пяти месяцев мучений узнала что это такое (у первых двоих не было).

Конкретно по тортикам - лучше изучать состав и если слишком много Ешек то это не полезно никому употреблять, ни ребенку с молоком ни маме.

Нету диеты кормящей.
Кушала все ,только кофе не пила с кофеином и чаи.
Кушала 6-8р в день,много белка и жиров ,это самое важное!
Разнообразное и сбалансированое питание👍🏻

Все подряд. Чувствовал себя ребёнок прекрасно и я вместе с ним была счастлива 😄👌