Ровесники какой у вас режим дня? Во сколько просыпаетесь и засыпаете? А дневной сон? Всегда спят?
Комментарии
Просыпается в 9.00 примерно, обеденный сон с 14.00 до 16.00, на ночь с 22.00 примерно
В 7:30/ 8:00 подъем
Дневной сон 13:30 до 15:30 ( всегда есть )
Ночной сон с 21:30))
Блин, идеально) если бы я не ненавидела вставать по утрам, то и у нас был бы такой график 🤪😁
@kkkkkkkl, знаешь кайф, наоборот энергии больше , когда рано встаёшь , лично для меня 😅 Зато можно утром все дела сделать , и потом только ребёнком заниматься 😁😁
В ночь с 21:00 плюс минус пол часа. Дневной сон к 13 часам(спит час, полтора). Утром просыпается в 7-8 ч
7-8 утра 🤪 рано так просыпается, но зато классно в 21.00 уже спит 👍🏼
@kkkkkkkl бывает что ложится поздно например в 10 или в 11. Но все равно просыпается рано 😄. Вы попробуйте сдвинуть дневной сон на пораньше. И в ночь начинайте ложить раньше. Постепенно минут на 20 двигайте.
В 8 просыпается, сон с 3-5, ночной к 11, иногда сбивается все на час позже
@kkkkkkkl, наоборот перевозбудится и ночь совсем плохо будет спать. Иногда бывает у дочи, днём наотрез не спит или когда болеет и от кашля уснуть не может, мин 15 вздремнёт, потом ночью каждый час ревет) ну наша тоже около часа засыпает, ложимся в 9:30 - 10, сказки, песни и тд 😁
@altynka11, тоже верно( ну мы ложимся в 11 с ней, она заснёт только к 00.30, а там уже и мне спать охота и когда мне жить для себя 😂😂😂
Капец у вас дети рано просыпаются 😩😩 мы с дочей до обеда спим, до 12 где то 😂😂