Ровесники какой у вас режим дня? Во сколько просыпаетесь и засыпаете? А дневной сон? Всегда спят?

@kkkkkkkl, наоборот перевозбудится и ночь совсем плохо будет спать. Иногда бывает у дочи, днём наотрез не спит или когда болеет и от кашля уснуть не может, мин 15 вздремнёт, потом ночью каждый час ревет) ну наша тоже около часа засыпает, ложимся в 9:30 - 10, сказки, песни и тд 😁

тоже верно( ну мы ложимся в 11 с ней, она заснёт только к 00.30, а там уже и мне спать охота и когда мне жить для себя 😂😂😂

😂😂😂

7-8 утра 🤪 рано так просыпается, но зато классно в 21.00 уже спит 👍🏼

бывает что ложится поздно например в 10 или в 11. Но все равно просыпается рано 😄. Вы попробуйте сдвинуть дневной сон на пораньше. И в ночь начинайте ложить раньше. Постепенно минут на 20 двигайте.

да, спасибо, будем пробовать)

Блин, идеально) если бы я не ненавидела вставать по утрам, то и у нас был бы такой график 🤪😁

знаешь кайф, наоборот энергии больше , когда рано встаёшь , лично для меня 😅 Зато можно утром все дела сделать , и потом только ребёнком заниматься 😁😁

Во сколько засыпаете?

к 11-12 часам