У моей мамы было опущение стенок( даже матка выпадала). 2 года она делала лежа упражнения Кегля по 5 раз в день(комплекс в приложении- скачивала). Помогло. Но первый доктор к которому она обратилась, советовал Кегля делать где угодно - это не правельно.

у меня после родов 1,5 месяца прошло, наверное Кегеля в беременность нужно было, но я боялась тонуса, если бы знала, что может такое быть со мной делала бы, но кто ж знал. Кегеля сказали делать, но это не поможет (слова врача), радикальное решение это только пластика, но это уже тогда запрет вагинальных родов, мне 29, особо детей больше сейчас не хотим, но мало ли как жизнь сложится. Вместо пластики вариант этот СМАС лифтинг. Другая врач мне сказала модет ещё восстановится само после ГВ и начала менструаций вот мне и интересно восстанавливается ли это или нет.

А вам упражнения Кегеля не говорили делать ?
У меня все уже реально Хреново. Говорили ещё 3 года назад, что матка выпадет, моча держаться на будет 🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️надо срочно оперировать. Но… рожать потом нельзя.
Что я жду не знаю. Выпадет тогда и пойду 😂😂