Девочки как слезть со сладкого 😩😩😩 я ужасная сладкоежка не могу без конфет жить, сразу грусть апатия…

Я такая же, пью чай и кофе без сахара, но обязательно с чем-то. Пончики, шоколадки, печенье я просто не могу без этого, все понимаю что вредно, но это как наркотик, то же самое как и с кофе.

Я с вами. Думаешь откажусь ладно, но это уже и радости нет такой как со сладким(

Вместо конфет- сухофрукты. Вместо сахара-мед. Главное начать

Ограничить себя до одного раза в день и выбрать более качественные сладости)

Перестать пить чай. Обычно люди именно «пустой» чай не могут пить. Поэтому нужно отказываться на от сладкого, а именно от чая. И всё, как минимум в половину сократится употребление.

Чернослив и курага, пастила, бананы сушеные и манго сушенное. Все по чуть чуть. Даже с чаем прикольно.

Дайте обниму. Хотите?😁я тоже не могу. Но умные люди говорят, что нет мотивации. Ну, и при дефицитах бывает тяга к сладкому

Перестать покупать. Я сначала как наркоманка искала по квартире сладкое, сейчас спокойно пью пустой чай. Или с яблоками. Сухофрукты тоже же калорийные по сути.

В общем то спустя месяц перестала искать. Но если дома появляется сладкое или выпечка, пока не съем, не остановлюсь((

Плюсую комментатору выше. Помогло только не покупать и обходить за километр отделы со сладким)

Всегда говорю-захочешь по-настоящему похудеть-похудеешь.