Мамулічки, підкажіть, будь ласка..

Почали часто хворіти.. розумію, що потрібно перерости, але...

Ось, наприклад, чи допомогло перерости швидше плавання/футбол/спорт тощо???

Можливо запитання дивне, але цікаві ваші рекомендації...