Кто как приходил в форму после родов? Какая диета возможна на ГВ? Хочется скинуть как можно быстрее…

Послушаю

Дивно я из роддома вышла в добеременном весе, а вот качество кожи испортилось конечно

Много ходить с коляской , как постепенно набиралось ,так постепенно и уйдёт ) я в первую беременность приехала из род дома -8кг, за 2 года декрета я ещё и от добеременного ушла на 10 кг в минус))) активный сын) вес был 50 кг. Сейчас во вторую беременность набрала 11уже,посмотрим как все будет после родов

У меня диета была такая - "ешь мама со мной на руках и все холодное, ну и что что сейчас 8 вечера, а ты только завтракала". Я набрала за беременность 18 кг, вставала на учет 48, месяцев в 6-8 дочкиных была 46 с копейками при росте 172))) спорт внедрила только весной и прозанималась до лета, в жару 30 градусов не смогла, теперь обратно не могу его восстановить

У меня при выходе с роддома было -10 кг ( получился добеременный вес ) , через полгода ещё -7 кг , а потом расслабилась и +12 кг 😁

За беременность набрала 9,5 кг. На 3м месяце ГВ вернулся добеременный вес . Первые 4-5 мес особо не контролировала питание , сейчас стараюсь питаться полезными продуктами.

Пп и адекватный дефицит калорий

Здравствуйте. На гв сбросила, не сразу,но постепенно. И много гуляла с колеской.,сын хорошо спал только на улице и только когда его катали,поэтому часов 5-6 пешеходным стилем) После родов дайте себе время восстановиться.

Первые пару месяцев вам вообще не до этого будет.

И, мой совет, херней не занимайтесь, а то потом начнется "я сижу на диете и ребенку не хватает молока"

Начнете бегать возле ребёнка как ебанько, не спать ночами, есть как придется и когда получится, нервничать, и не заметите, как этот вес уходит

Не глумите себе голову раньше времени. К полугоду само собой все придёт в норму

Мне кажется на гв вес сам по себе сбрасывается очень сильно, меня ветром сдувало 🙄

Спасибо большое всем за ответы 🤗

Со старшей гв+умеренно питание (не грешил сладким и сдобным), минус 19 кг за полгода. С младшей, я была расслаблена и булки ела, плюс гв, пожтому где-то 14 кг за год ушло.

Да на гв все само уходит. Плюс активности прибавляется , жизнь никогда не будет прежней 😂 еда все подряд ушла даже в минус по кг

Не переживайте об этом раньше времени!!!! Если будете кормить,то быстро всё уйдёт и так!!!🤗

Я весила 57, рожать пошла 80🤦‍♀️ и за 1,5-2 месяца я весила 55,я,правда,ещё сцеживала молоко и замораживала,но ела всё,что можно и сколько хотела!!!!

Всё будет хорошо!!! 🙏

Я со специалистом худею. Скинула уже 20 кг. На странице есть отчёты еженедельные и фотки промежуточного результата. Если нужно, могу дать контакты. Она вам индивидуально все подберёт с учётом ГВ. Тк ГВ - дело непредсказуемое в плане того, на какие продукты ваш малыш будет давать реакцию.