@vika234567, не особо. Помогает свекла, донат магния с утра, много воды в течение дня. Еще купила псиллиум и оптифайбер. Исключила мучное (оно мне крепит). Чуть получше стало.
Я принимала эубикор крошка. Вот 👍🏼вещь. Это не химия, это пребиотик с клетчаткой. После него до конца беременности ни одного запора не было. Пропила курс, размягчила как говорится😅 и потом ещё поддерживала месяцок только на ночь пакетик съедала. Это мне гинеколог послветовала
@nastya_mama_niki я всю беременность тоже с запорами , в конце срока прописали Сорбифер и у меня такое облегчение пошло😂 но правда от других препаратов железа запорит