Болит нога. вся нога, начиная от тазовой кости , дальше боль идет в голень. Похоже на кость ..отеков…
Болит нога. вся нога, начиная от тазовой кости , дальше боль идет в голень. Похоже на кость ..отеков нет, нога внешне не изменена . Наступать , ходить тлж больно. У кого было подобное?
Елена·
В ожидании первенца
Говорят на таком сроке плод давит на нерв или там куда-то вниз и может отстегиваться нога.
Гульназ ·
Мама четверых детей
Защемление нерва мб
Zvezdato·
https://rd2mgn74.ru/pozvonochnik/uprazhneniya-pri-zashhemlenii-sedalishhnogo-nerva-i-boli-v-noge.html
Вот упражнения
Должно помочь
Zvezdato·
Катерина ·
Мама двоих (младенец)
Защемление седалищного нерва. Кому-то помогает мазь траумель, кому-то меновазин, кому-то упражнения. Попробуйте под ягодицу, со стороны которой боль, положить мячик небольшой типа мягкого теннисного, можно заменить клубком носков. Кладёте в центр ягодицы, обычно именно там боль будет усиливаться. Если лежать прям больно так, можно сделать стоя у стены, зажимаете мяч между стеной и ягодицей. И прокатываете мяч по кругу, потом из центра наружу, это улучшит кровообращение в мышцах, расслабит их, должно снизить/убрать боль. Есть много упражнений, каждому помогает своё, но вот массаж мячами обычно прям хорошо спасает.
Надя·
Всем спасибо за помощь.