Как справиться с бессонницей?

Ооо ничего

Мне ничего не помогало

Я тоже не сплю где-то до 2,3 ночи ,не удобно как-то ,потом засыпаю или днём могу поспать .Это беременность 😂

Мучалась с бессонницей где-то начиная с 30 недель до родов, хотя пила магний постоянно. Мне ещё говорили, пойдёшь в декрет, отсыпайся, пока можешь. Зато как родила, дико спать хотелось

Я творчеством занималамь) спала только с 8 утра и до часа

Я не могла спать с 30 недели где-то, вот как ушла в декрет, но я и днем не спала😣 дурочкой себя чувствовала. И когда у меня спрашивали почему я не сплю, мне хотелось побить этого человека🤯 у меня ещё ноги крутили, магний не помогал 😣 а после 34 недели где-то начала спать ночью🤗 и было мне счастье

Я вот УЖЕ не сплю с 02.00 где то...бессоница началась недель в 28 ,это жесть конечно.

Думала пойду в декрет,спать буду ,сколько влезет...ага ,как же 🙈🤷‍♀️

Я кручусь, верчусь и в итоге засыпаю