tri-bobra
Алена
Как выйти из этого круговорота ? И кто в него попадал??????😿😿😿😿😿😿🤷♀️🤷♀️🤷♀️🤷♀️🤷♀️🤷♀️
Ложиться ребёнок поздно !! Начиная с 23:30 -01:30
Итак : утром никак раньше не получается поднять . А если получается., то капризы , нервы и все равно в итоге найдёт возможность вырубиться и доспать эти гребаные часы 🙄
Итог . Вырубается на сон час она вечером или в 17:00и спит до 18:30 или 18:00 бывает и 18:00 вырубается прям и встаёт в 19:30-20:00 соответсвенно тусит до ночи полной ….
Я вообще не понимаю , как выбраться ? Какие есть варианты ??????🤷♀️🤷♀️🤷♀️🤷♀️ это такой ужас и депрессия реально …мечтаю сама ложиться до 23:00…..вставать рано …
Лечь я НЕ могу себе позволить ( из за малой ) а вот встать могу рано , но какой в этом смысл , если я овощ , сонный …..
Вот так…
Почитаю и послушаю каждого ! Спасибо 🙏🏻🌺
Ложиться ребёнок поздно !! Начиная с 23:30 -01:30
Итак : утром никак раньше не получается поднять . А если получается., то капризы , нервы и все равно в итоге найдёт возможность вырубиться и доспать эти гребаные часы 🙄
Итог . Вырубается на сон час она вечером или в 17:00и спит до 18:30 или 18:00 бывает и 18:00 вырубается прям и встаёт в 19:30-20:00 соответсвенно тусит до ночи полной ….
Я вообще не понимаю , как выбраться ? Какие есть варианты ??????🤷♀️🤷♀️🤷♀️🤷♀️ это такой ужас и депрессия реально …мечтаю сама ложиться до 23:00…..вставать рано …
Лечь я НЕ могу себе позволить ( из за малой ) а вот встать могу рано , но какой в этом смысл , если я овощ , сонный …..
Вот так…
Почитаю и послушаю каждого ! Спасибо 🙏🏻🌺
20.09.2021
1
Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Лучший комментарий
Комментарии
kysto4ek_129
У нас сдвинулся на 23.30. я двигаю на 10 минут. Сейчас уже 23-23.10)) тьфу-тьфу тьфу-тьфу
21.09.2021 Нравится Ответить
yuraaaa
У нас такой же режим. Встаёт в 10, дневной в 14:30-16:30, в ночь в 23:30.
21.09.2021 Нравится Ответить
89686884368
У дочки так, с Рождения, и сейчас вот уснула в час, раньше 23 не уснёт, просыпается в 9-10
20.09.2021 Нравится Ответить
89686884368
Режим пробовала сдвигать, в итоге орущий , капризный ребёнок, 😭и мне спокойней, чтоб она на человека была похожа, а не на ходячую взрывчатку
20.09.2021 Нравится Ответить
sabrina1999
У нас уже месяц как так, даже хуже
Ложится в 1:00, иногда может позже. Встаёт в 12 либо в 13. Дс убрала вообще с надеждой что будет уставать и засыпать хотя бы к 23, но нет стабильно час ночи и тд
Ложится в 1:00, иногда может позже. Встаёт в 12 либо в 13. Дс убрала вообще с надеждой что будет уставать и засыпать хотя бы к 23, но нет стабильно час ночи и тд
20.09.2021 Нравится Ответить
vasilecc
Мы в 1.30 ложимся
В 11-12 встаём
Сон у него в 16-Максимум 17
Мой идеальный режим))
Но если нужно сдвигать- первое что двигать- подъем. Да- нервы, капризы и тд-но это на день, два… можно потерпеть если нужно очень
В 11-12 встаём
Сон у него в 16-Максимум 17
Мой идеальный режим))
Но если нужно сдвигать- первое что двигать- подъем. Да- нервы, капризы и тд-но это на день, два… можно потерпеть если нужно очень
20.09.2021 Нравится Ответить
whiskey_kate
Хз, моя примерно в таком же режиме, я смирилась))
Подъем в 10
Сон 16-19
Отбой 23:30-0:00
Подъем в 10
Сон 16-19
Отбой 23:30-0:00
20.09.2021 Нравится Ответить
nata_natalia
Вот мы в эту западню 3 дня как попали. Ложится в час носи, встает в 12 дня, сегодня в час дня встала. И только изза того, что я обессилившая уже сплю намертво и она рядом. Сегодня ее без дневного сна оставила попросту.
20.09.2021 Нравится Ответить
ar_tarasova
Каждый день понемногу сдвигать подъем и укладывание минут на 15-30…
Сделать так, чтоб ребёнок сам проснулся (открыть шторы, пошуметь немного), а не вы его насильно будили
Сделать так, чтоб ребёнок сам проснулся (открыть шторы, пошуметь немного), а не вы его насильно будили
20.09.2021 Нравится Ответить
tri-bobra
Так и делаю , включаю ее любимую песню громко в другой комнате. Встаёт вроде , но пока ещё не пробовала прям раньше
20.09.2021 Нравится Ответить
kasandra1985
Постепенно менять режим,сначала на час сдвигать,потом на два подьем пораньше.Естественно и в обед раньше вырубиться и в ночь.
20.09.2021 Нравится Ответить
dyudyucka
Можно сдвигать потихоньку по полчаса график, можно резко и принудительно поднимать, спать не давать. Тут особо вариантов нет.
Уснула в 17 или 18, сразу подняли, перетерпели великий ор выше гор, уложили спать на ночь с учетом дневного количества сна.
Уснула в 17 или 18, сразу подняли, перетерпели великий ор выше гор, уложили спать на ночь с учетом дневного количества сна.
20.09.2021 Нравится Ответить
alexspy
Такой же режим(((( встаёт в 9с дневной с 15 минимум, раньше не засыпает. Сегодня уснула с ним и спал до 18:30… уснул вот в 00:10( менять только режим, будить раньше.
20.09.2021 Нравится Ответить
Читайте также
Вечером не давать спать (в это время можно выйти гулять ножками, и до времени сна топать по лужам). Ну да, психи потерпеть несколько дней придется.