Смотря в какой вы форме, я любила групповые, там весело + стадный инстинкт, когда одна связка в унисон + мы бухали после занятий😀 ходила в тренажерный зал - лучше результат в плане подтянутости тела, но мне время не подходило, утром очень рано, я сова, с трудом занималась и тупо спала на работе.
фитнесом занималась, а в тренажерке никогда, поэтому немного стисняюсь первый раз туда идти 🤷. Тоже слышала что от тренаж. лучше результат, поэтому думаю что выбрать
Yuliya·
Мама сына-младенца
И то, и то) я до родов чередовала нагрузки, но у меня не было цели похудеть, а просто держать себя в форме
Настя·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Сейчас групповые бы выбрала.
Раньше занималась в зале много лет
Сейчас все эти силовые тренировки, тягания железа не для меня , увы , усугубились проблемы со спиной и коленями
Нина·
Мама дочки (4 года)
Смотря в какой вы форме, я любила групповые, там весело + стадный инстинкт, когда одна связка в унисон + мы бухали после занятий😀 ходила в тренажерный зал - лучше результат в плане подтянутости тела, но мне время не подходило, утром очень рано, я сова, с трудом занималась и тупо спала на работе.
Нина··
Мама дочки (4 года)
И я разные треши выбирала по безлиму, например немного пилатес, стриппластика, каланетика, фитнес микс, тренажерка, так не скучно
Margo··
Мама сына (2 года)
фитнесом занималась, а в тренажерке никогда, поэтому немного стисняюсь первый раз туда идти 🤷. Тоже слышала что от тренаж. лучше результат, поэтому думаю что выбрать
Безлимит - да, хорошая идея
Нина··
Мама дочки (4 года)
да что стесняться, только обязательно просмотрите видео упражнений как их правильно делать, легко навредить себе