Что бы вы выбрали - групповые занятия (фитнес и тд) или тренажерный зал и почему?

Question

Yuliya · Answer

И то, и то) я до родов чередовала нагрузки, но у меня не было цели похудеть, а просто держать себя в форме

Настя · Answer

Сейчас групповые бы выбрала. 
Раньше занималась в зале много лет 
Сейчас все эти силовые тренировки, тягания железа  не для меня , увы , усугубились проблемы со спиной и коленями

Нина · Answer

Смотря в какой вы форме, я любила групповые, там весело + стадный инстинкт, когда одна связка в унисон + мы бухали после занятий😀 ходила в тренажерный зал - лучше результат в плане подтянутости тела, но мне время не подходило, утром очень рано, я сова, с трудом занималась и тупо спала на работе.

Нина · Answer

И я разные треши выбирала по безлиму, например немного пилатес, стриппластика, каланетика, фитнес микс, тренажерка, так не скучно

Margo · Answer

@nina_rom фитнесом занималась, а в тренажерке никогда, поэтому немного  стисняюсь первый раз туда идти 🤷. Тоже слышала что от тренаж. лучше результат, поэтому думаю что выбрать
 Безлимит - да, хорошая идея

Нина · Answer

@margo20199 да что стесняться, только обязательно просмотрите видео упражнений как их правильно делать, легко навредить себе

Лучший комментарий

Комментарии