Добрый вечер девочки ❣ скажите пожалуйста по время панических атак что вы чувствуете? Например я…
Добрый вечер девочки ❣️ скажите пожалуйста по время панических атак что вы чувствуете? Например я слышу как кто то рассказывает, что родные перед смертью видели странные сны и плохо себя чувствовали и на меня накатывает страх думаю я же тоже видела плохие сны и страх смерти. Было ли у вас такое? Есть ли кто избавился от этих панических атак? Как вы это сделали? Скажите пожалуйста очень прошу
prostaya69·
Слышите кого не поняла? Извените если что
leilac··
Мама сына (5 лет), беременна (15 нед.)
Если например соседка рассказывает что её отец перед смертью видел плохие сны
Олеся··
В ожидании первенца
слушайте, я плохие сны с 11 лет вижу, ну не накручивайте)))
Олеся·
В ожидании первенца
То что вы описываете не похоже на панические атаки🙄 похоже на повышенную тревожность, но при приступах чувствуешь не просто тревогу и страх, физическое удушье, тремор тела, пульс очень сильно повышается, кружится голова, от сердца накатывает будто волна ужаса и она накрывает с головой, тогда то и кажется, что это невозможно терпеть,что сейчас умрешь. Но никто еще от этого не умер))
Мне помогли лекции Павла Федоренко на ютубе, особенно их психологическая часть (я выбрала неск упражнений для себя), статическая гимнастика для шеи (т.к.па зачастую связаны с недостаточностью кровоснабжения шейного отдела), и обязательно наладьте режим сна + контрастный душ дважды в день.
Это то, что помогло мне справиться с па.
Ну и валерианка в бер в таблетках, вне бер афобазол курсом или если срочно снять настойка валерианы/пустырника, но это все временные меры, без комплекса описанного выше действует ненадолго. На успокоительных у меня па снизились с 4 р в нед до 1го. Но это тоже не жизнь.
Uma y’all ·
Это от шайтана. Не вникайте так,под впечатлением вы можете видеть разные сны. С паническими атаками можно жить и контролировать их,все идёт с головы
Fatimka 🎀·
Как сестра дв родная умерла у меня появилась тревожность, как у вас , все близко к сердцу принимаю , по вечерам особенно , днём ещё нормально , Альхамдулиллах уже месяц все хорошо , просто начала себя контролировать , сразу говорю это все от шайтана, его радует , когда нам плохо , что все проблемы с моей головой , ещё пью магний, может и он помогает
Оксана Дели·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Можете обратиться ко мне, избавляю без лекарств от мучительного состояния, моя специализация, работаю в пандемию как раз онлайн, эффективность 98%, много отзывов (можете посмотреть Инстаграм)