Что можно и что нельзя кушать маме, если у малыша аллергия на белок коровьего молока?

Поговорим сегодня об этом 😊

❌ Что нужно исключить?

* все продукты, содержащие БКМ и молока других млекопитающих, а так же говядину;
* высокоаллергенные продукты- яйца, арахис, орехи, рыба, морепродукты, соя;
* так же убираем из рациона икру, грибы, мед, шоколад, кофе, какао, цитрусовые, киви, ананасы, авокадо;
* бульоны, маринады, соленые и острые блюда, консервы, мясные и рыбные копчёности, пряности;
* продукты, содержащие красители;
* газированные напитки, квас;
* продукты, содержащие гистамин- квашенная капуста, редька, редис, ферментированные сыры, ветчина, сосиски, копчёности, соленья, маринады;
*продукты, раздражающие жкт- лук, чеснок

❗ Что разрешено:
* овощи и фрукты преимущественно зелёной и белой окраски;
* из мяса- нежирная свинина, филе индейки, кролика в отварном или тушеном виде, паровые котлеты;
* крупы- гречневая, кукурузная, рисовая, овсяная, пшенная, перловая;
* макаронные изделия;
* хлеб- пшеничный 2 сорта, пшенично-ржаной;
* напитки- чай, компоты, морсы.

❗Прошу обратить внимание, что данные рекомендации действительны только для мам, малыши которых имеют подтвержденный диагноз пищевой аллергии!

С уважением, ваша доктор Козлова ❤