Во время схваток дышать, пить много воды и ходить по маленькому часто) находиться в вертикальном положении для быстрого расскрытия) думать о хорошем и что уже не за горами встреча с малышом ) постараться родить тоже в вертикальном положении, так легче и быстрее ! Минимум вмешательств в роды 😊 слушайте свой организм и все будет хорошо

Если на вторых родах это возможно также эа однозначно буду ставить как и в первый, бутылочку с водой и не одну с соской которая лежа пить удобно, взять самсы или чего нибудь так как после родов хочется сожрать кого нибудь 😅

А страхт пройдет позже, когда уже будет невыносимо тошно ходить😅😅😅😅

Настрой! Подготовка к родам, курсы, мк. Техника дыхание! Договорится с врачом

Главное не кричать и не плакать🙏

я первородка и дышала через боль не рыдала, слушалась акушерку она мне лишнего ниче не говорила, прям до конца терпела, до родов смотрела видела как дышать, дыши самые главное тогда сто раз легче будет 🦋 и я родила без уколов без ничего) все будет быстро и легко!))) легких родов жанм 🧡🧡🧡

Дыхание по Кобасу) в первый раз не до него было😀а в этот раз я прям усиленно дышала сквозь боль даже если хотелось орать и действительно все легче прошло) правда на потугах уже сдалась, но все же лучше чем первые роды),

Мои вторые роды прошли очень легко по сравнению с первыми. Вплоть до потуг чувствовала боль как при месячных, не сильнее) Когда уже почувствовала реальную боль - начало тужить) При схватках дышала по кобасу👍 Очень помогло

Не плакать при схватках , не рыдать точнее. Дышать правильно. Не принимать близко к сердцу слова персонала , если как-то обидные слова высказывают . Думать о том , что ребёнок тоже мучается при родах, не одна вы. Эти советы помогли бы мне перед моими родами. Легких родов , Вам!!!!

Дышат дышать и ещё раз дышать, слушать свое тело, слушать внутренний голос, стараться своей боли не брать вверх над собой, и помнить что ребёнку в животике ещё тяжелее чем вам 💕поэтому слушайтесь акушерку, дышите, и главное настройтесь что все пройдёт быстрее и если будете кричать плакать то будете долго рожать надо собрать всю силу воли и дышать и дышать

А, и главное слушать акушера и своё сердце! И не бойтесь задавать глупых вопросов

Бояться - это нормально. Я всем акушеркам мозг проела, что мне страшно:)

Но! Вы бойтесь, но думайте о хорошем!❤️

@kissibayeva @aas1609 спасибо за совет, девочки

Положительный настрой) вторые роды пройдут быстрее. И не поддаваться боли и пахать, над тем, чтобы малыш скорее спустился помогать ему. Приседать, ходить. Мне во вторых родах очень повезло с акушеркой, она меня гоняла и мы родили за 3 часа.

Главное дыхание ,прям ехать и настроить себя будет больно буду терпеть через силу ,ходить побольше туда сюда чтоб раскрытие шло быстрее,не звонить никому заранее только мужу ,если он на работе,чтоб не названивали потом не бесили,взять обязательно с собой покушать ,чего бояться то ?!вы ведь не первый раз , повторять про себя я справлюсь все будет хорошо,это все временнно и дышать дышать