Живот урчит от нервов на работе: как справляетесь с нервишками?
От нервов мой живот любит постоянно урчать, я от этого нервничаю ещё больше, потому что мне кажется, что живот урчит слишком громко и все слышат и живот урчит ещё больше и дольше. Как справляетесь с нервишками в таких случаях?
Пока была в декрете проблема это ушла, потому что я была в зоне комфорта, сейчас вышла на работу 2й день, внутренний урчан вернулся.
Lirasmum·
Мама дочки (5 лет)
Лечить нервы у психолога
Лена ·
Мама сына (3 года), беременна (1 нед.)
Наверно нужно поесть когда урчит...
Мария··
Мама дочки (3 года)
Да он и после еды урчит)
Елена·
Мама сына (6 лет)
Пропейте небольшой курс успокоительных. Там втянетесь в работу, спокойнее станете
Мария·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
У меня тоже самое 😪 вам что то помогло?)
Мария··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
@estitakaya ага... Я психологически себя уже сильно загнала на этой почве ( Может быть правда стоит обсудить с кем то.. На работе. Друзья то знают, и пытаются успокоить, что всем плевать, но я не пробиваема 😁
Мария··
Мама дочки (3 года)
мне ещё сказали, что надо намеренно себя выводить из зоны комфорта, тогда привыкаешь, не обращаешь внимание со временем и дело идёт на поправку так сказать. Может стоит к психологу обратится, а там подскажут, как действовать.
Мария··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
я занимаюсь уже. В теории все понимаю, а как до дела доходит, то страх и стыд