Сложно наслаждаться материнством, когда каждое укладывание превращается в борьбу😖. Ощущение, как на поле битвы, где…

Сложно наслаждаться материнством, когда каждое укладывание превращается в борьбу😖. Ощущение, как на поле битвы, где неизвестно, «противник» сегодня поднимет бунт или у него просто «ни в одном глазу».

⠀

Сопротивление на сон - распространенная проблема, которая включает в себя не только слезы и истерики ребенка, но и длительное укладывание (более 20 минут), а также выкручивание и побег с маминых рук/кроватки.

⠀

Тема актуальная и вокруг нее образовалось немало мифов, о которых сегодня я хочу вам рассказать⤵️

⠀

✳️Миф 1. Малышу перед сном надо выплакаться, так он освобождается от накопившегося за день напряжения.

У ребенка действительно за день может накопиться усталость, которая будет мешать заснуть🙅🏻‍♀️. Чтобы этого не произошло, необходимо следить за длительностью времени бодрствования (ВБ) и его наполнением (ПАСПОРТ). Правильно рассчитывать нагрузку и вовремя организовывать расслабление, тогда необходимости сбрасывать напряжение перед сном у малыша не будет. Помните, что слезы перед укладыванием не способствуют быстрому засыпанию, наоборот, это может еще больше возбудить ребенка и спровоцировать истерику.

⠀

✳️Миф 2. Если ребенок сопротивляется, это всегда означает, что необходимо менять способ укладывания.

Когда мамы сталкиваются с сопротивлением, первое, что они начинают делать, это менять способ укладывания. Малыша, отказывающегося засыпать на груди, пытаются уложить в качании, с соской, в коляске, на руках, формируя тем самым все больше нежелательных ассоциаций☝️. На самом же деле, протест при укладывании не всегда означает, что менять надо именно способ усыпления. Очень часто сопротивление возникает потому, что малышу не подходит что-то до процесса укладывания (длительность ВБ, продолжительность ДС, наполненность дня, ритуал).

⠀

✳️Миф 3. Ребенка надо «умотать», чтобы он быстрее и крепче заснул.

Руководствуясь этим убеждением, некоторые родители стараются больше нагрузить малыша, рассчитывая, что так он быстрее устанет и тогда точно заснет. Активные занятия и правда необходимы ребенку, ведь за счет них он отрабатывает новые навыки, познает мир и расходует свою энергию. Однако, для быстрого и спокойного укладывания этого недостаточно🤷🏻‍♀️. Перед сном ребенку важно организовать расслабление и замедление, переключить на спокойную деятельность, тем самым дав сигнал нервной системе, что пора отдыхать.

⠀

✳️Миф 4. ВБ1 всегда должно быть короче остальных.

Чаще всего именно это убеждение провоцирует сопротивление укладыванию. Я не знаю, откуда это пошло, но многие родители считают, что первое ВБ не может быть длинным, и поэтому стремятся поскорее уложить ребенка на сон. Но у каждого малыша свои индивидуальные нормы! Ребенок не может сказать, что он хочет гулять дольше, он может это только показать за счет сопротивления.

⠀

✳️Миф 5. Если ребенок плачет и сопротивляется, значит он не хочет спать.

Протест перед сном может быть вызван и желанием спать. Ребенок, который перегулял, показывает те же признаки сопротивления, что и недогулявший малыш. Когда мама неправильно организует режим/ритм дня и пропускает признаки усталости, то проходит много времени с момента, когда ребенок должен был уже спать и у него открывается второе дыхание. Нервная система перегружена и в кровь выбрасывается кортизол, который и не дает ему заснуть👀. Умение различать недогул, перегул, признаки усталости - это важнейший навык, который здорово упрощает маме жизнь и взаимодействие с малышом. Ну, согласитесь, круто понимать, что хочет кроха, без слов. Этот навык - не супер способность, и освоить его просто.

⠀

❗️Девчата, вы должны знать, сопротивление укладыванию – это знак, что что-то не в порядке. Ребенку что-то мешает и не помогает уснуть. Точных и однозначных ответов в этой теме нет! Если вы уже пытались решить ситуацию и не получили результата, значит нужно копать глубже и вы упускаете важный нюанс. Малыши все разные и в каждой конкретной ситуации нужен индивидуальный подход и работа в комплексе.

Как раз этим мы и занимаемся в проекте СОН МАЛЫША. Курсы ПАСПОРТ и СОН МАЛЫША, МАМА В РЕСУРСЕ дают быстрый результат💪, так как именно система позволяет избежать хаотичных действий, а присутствие консультанта дает мамам уверенность, что она все делает правильно. Если устали самостоятельно искать причины и каждый день вести с малышом борьбу за сон, пишите в директ, чтобы подобрать курс для решения вашей ситуации.