Девочки благодарю Вас за комплименты,пожелания и просто приятно когда вы даёте обратную связь)…

Девочки благодарю Вас за комплименты,пожелания и просто приятно когда вы даёте обратную связь)

Только на вопрос так ответа и не было 😀

Делиться меню на сушке или нет?

Ещё,от большинства людей я часто слышу,а мне лень,речь не только о спорте,я про в целом)

Я сама так говорила раньше,пока психолог не сказала что нет такого понятия Насть,просто ты в данный момент к примеру это делать не хочешь,тебе сейчас это не нужно,а ведь она права)

И как говорится насильно мил не будешь)

Хочется начать меняться в плане внешнего вида с помощью спорта,не меняйте всё сразу кардинально,надоест,устанете,перегорите)

-

Не нравится железо,ищите занятие по душе)

Моя знакомая долго не могла похудеть,имея возможности,классный спорт зал,тренеров)

-

Пошла играть в большой теннис,понравилось,постепенно мы с ней пришли к тому рациону,где хорошо и комфортно для неё,и процесс только тогда отлично пошёл😉

-

Хорошего дня)