Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Утром просыпается в 8:00 В 11:00 первый сон до 12:00 В 16:00-16:30 ВТОРОЙ СОН ДО 17:30 НОЧЬЮ ЛОЖИМСЯ В 9:30 ДО СИХ ПОР УКАЧИВАЮ... Я СКОРО ВЗОРВУСЬ... ЧТО НЕ ТАК... ? 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!
Девочки, сил моих больше нет😭 Чем вы кормите ребенка перед сном, чтобы он не посыпался ночью кушать? Завершили ГВ, видимо для того, чтобы в 4:30 утра вставать есть кашу/суп и все что найдем по пути 😡 потому что если не кормить, сын поднимает рев, крик, истерику, дерется… Моему отчаянью нет предела😭 Перед снов в 18:30 вчера дала гречку и филе индейки. В 19:15 ел тарелку риса и смузи (банан целый+малина). В 20:00 уже спал. И вот в 4 утра проснулся съел 300грамм разводной каши флер альпин, 2 куска сыра, рис с банкой пюре чернослива и запил паучем фруктовым. И только после этого лег спать 😣
Мама делится проблемой ранних подъемов ребенка 9 месяцев и спрашивает, было ли у других и закончится ли это. Прочитайте советы и опыт мам в комментариях!
Asmr·
Мама двоих (младенец)
Тоже самое было с дочерью . Потом врач посоветовала вставать в 6 утра . Обеденный сон стал в 12 часов до 2 и отбой следовательно в 10 - 11. Саокойно стала укладываться. Я и сама заметила что у неё нытье начинается с 10 часов и ест мозги вплоть до 1 ночи до того как уснёт . А сейчас такого нет кайф.
Лола··
Мама сына (2 года), беременна (40 нед.)
Блин вставать в 6 для меня не реально 😭😭😭😭
Asmr··
Мама двоих (младенец)
я тоже любительница поспать . Но зато так вы сохраняете нервы , энергию , хорошее настроение и у вас и у ребёнка)
Лола·
Мама сына (2 года), беременна (40 нед.)
@mrs.lee, Обычно было так что для меня в идеале:
В 9:00 подъем
В 14:00-15:30 (14:30-16:00) - сон дневной
23:00-9:00 - сон ночной
И так было, но вот уже последние 3 дня он перед сном начинает: мама ам ам ами до истерики… кушать хочет, хотя я заблаговременно ему говорю пойдём поедим , он ни в какую, только в кровать и сразу голодный…. Идём кушать и естественно трапеза затягивается и все сбивается…( @galymbek.e, @arida_b, @aneli_ameli, @miss_indiana, @aas1609, а прогулки есть, я если не прогуляю у меня совесть мучает от одной только мысли…
…··
Мама двоих (младенец)
Я думаю он расширяет границы дозволенного. Не давайте кушать и все)))
Кормите за 2 часа до снов
Лола··
Мама сына (2 года), беременна (40 нед.)
@arida_b, вот тоже так думаю 👍
Mrs.Lee·
Мама двоих (младенец)
А во сколько подъем? У меня тоже такая доча была пока не пошла в Развивашку, мигом стала в 10 отрубаться, а сейчас вообще встаёт в школу в 6:30 утра, поэтому в 9 уже как овощ орет выключите свет)))
Mama·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Дело в том, что, вы не правильно укладываете по времени ребёнка. Начинайте готовится ко сну с 20:30, чтобы в 21:30 уже спал ребёнок. Это идеальное время сна. Ваш ребёнок сейчас плохо засыпает потому что упускает своё время сна и перевозбуждается, что, означает трудно ему уснуть)
Лола··
Мама сына (2 года), беременна (40 нед.)
Ууууф это точно не для нас😅😅😅🙌 21:30 и в сон это прям ножом по сердцу… это очень рано для Нашей семьи) он спит максимум 9-10 часов ночного сна… 6:30-7:30 утра я не готова вставать …. Особенно сейчас когда появится ребёнок) да и папа наш приходит в 19:00 ) не готова я жертвовать временем проведённым со сном ради сна ) мне зотябы чтобы он в 22:30 лёг и в 23:00 спал…)))
Mama··
Мама двоих (1 год, 2 года)
в 23:00 для ребёнка это поздно, уже считается «перегул», детский организм совсем другой, вот у вас он спит и мало на ночной сон. Вы попробуйте постепенно двигаться время ночного сна до 21:00, сами увидите что, ребёнок будет спать нормально и до 7,8. Если вы с утра не готовы вставать, увы) тогда вы не решите проблему) есть дети которым нужно ложиться во время, есть дети которые могут себя нормально вести до полуночи)
…·
Мама двоих (младенец)
Раньше будете утром зафиксируйте подъем. Неделька и сдвинется обеденный сон и ночной. Замедляйте перед сном. В вашем возрасте малыш должен спать дс обязательно это нужно мозгу. Активное и спокойное бодрствование соблюдайте. Никакого телефона и телевизора за час до сна как минимум . Почитайте maxa mom, mom pati в инстаграм много полезной бесплатной информации.
Лола··
Мама сына (2 года), беременна (40 нед.)
Телефон и телевизор не смотрит он сейчас, надоели ему мультики 🤷♀️ раньше 9 утра будить для меня будет проблематично 😅
Лола··
Мама сына (2 года), беременна (40 нед.)
Спасибо за рекомендацию, почитаю👍
Offff01·
Мама сына (3 года)
Я с вами и иза этого для меня 2 ребенок как страшный сон
Лола··
Мама сына (2 года), беременна (40 нед.)
Вот вот…
Анели Амели ·
Мама дочки (2 года), беременна (26 нед.)
На счёт свежего воздуха согласна. Когда гуляешь с малышом и с утра, и после дневного сна , то сразу режим налаживается
Лола··
Мама сына (2 года), беременна (40 нед.)
Днём до обеда постоянно гуляем… после обеда иногда да… но разницы не чувствую (
N.D.·
Мама сына (2 года), беременна (35 нед.)
А во сколько встаёт? Днём спит?
Лола··
Мама сына (2 года), беременна (40 нед.)
В 9-10 встаёт, днём спит , примерно с 2-4:00 или с 2:30до 4:30
Детки❤·
Мама дочки (5 лет), беременна (36 нед.)
Чаще гулять на свежем воздухе с ребенком,чтоб он бегал и уставал ,по другому никак,для садика рано я так понимаю,выходите хотя бы 2 раза днём гулять больше часа ,и перед сном ,тем более у вас ещё тепло
Offff01··
Мама сына (3 года)
Мой сынок с утра до вечера на улице и у него ещё столько же энергии остается🙈🤪
Лола··
Мама сына (2 года), беременна (40 нед.)
Сын много гуляет, 2 раза в день… дома носится, занимается на шведской стенке… садик… я хочу чтоб он немного лучше говорил и попу вытирал за собой) потом отдам 😅