Панические атаки. Это что за кошмар такой?я думала я умираю,какое жуткое состояние.у кого тоже есть,как боретесь?записалась к неврологу,как дождаться теперь вторника.
У меня пару дней назад случилась . Это ужас просто. Я думала , что умираю, даже скорую вызвала. Больше слава богу приступов не было
У меня сегодня второй раз была. А прошлый раз после укола, я подумала на него реакция, тоже скорую вызывала. И сегодня вызвала,а они говорят это классическое проявление панической атаки. Я в шоке. Теперь панически боюсь панических атак😄
Когда чувствуете что подступает ,постарайтесь отвлечься сразу каким нибудь делом ,телефон,соц сети,чтение,видео,что угодно ,можете прилечь,дышите в живот вдох нос ,выдох рот медленно,не часто и все пройдет.А так к неврологу если совсем тяжело справиться,все будет хорошо не переживайте,вы справитесь)
Главное знайте, что от этого не умирают, приступ длится несколько минут и кроме страха в нем нет ничего опасного. Но жить мешает. Если постоянные будут, то лучше к психотерапевту
Страдаю лет с 14, куча вызванных скорых🤦♀️
Лет через 13 только стала справляться, просто нужно понимать, что это временно, минута и все наладится, плохие мысли отгонять, сложно, да, нужно пытаться. Курпатов в помощь
@anna100200, я жаловалась на бессонницу,перепады настроения,тревожность,головную боль и ПА.сказать мол да,фенибут мне выпишите пожалуйста
Здравствуйте, я за 2 приема проработала у психолога ещё 2 года назад. Ни следа от них не осталось
Можете обратиться ко мне, избавляю без лекарств от мучительного состояния, моя специализация, работаю в пандемию как раз онлайн, эффективность 98%, много отзывов (можете посмотреть Инстаграм)
Irina·
Мама сына (3 года)
Фенибут в помощь.меня спас
Анна··
Мама дочки-младенца
А где заказывали?
Irina··
Мама сына (3 года)
в аптеке купила
Анна··
Мама дочки-младенца
по рецепту?
Irina··
Мама сына (3 года)
да его можно получить у невролога в гос поликлинике без проблем
Анна··
Мама дочки-младенца
Мне невролог прописывала Атаракс при бессонице. Я же не могу прийти и сказать мол выпишите мне фенибут. Жаловаться на нервозность или панические атаки?
Irina··
Мама сына (3 года)
я жаловалась на бессонницу,перепады настроения,тревожность,головную боль и ПА.сказать мол да,фенибут мне выпишите пожалуйста
Анна··
Мама дочки-младенца
Ааа, спасибо. То есть вы о нем были уже осведомлены ?
Irina··
Мама сына (3 года)
да не первый раз(
Анастасия·
Здравствуйте, я за 2 приема проработала у психолога ещё 2 года назад. Ни следа от них не осталось