Девчата, не могу больше терпеть. Мучает сильная крепатура, чем можно облегчить это состояние?Может кому-то и приятно такое испытывать, но для меня это адская боль. Двигаться больно, передвигаюсь как ленивец. Ванны не помогают (если что это все длится с четверга 😭).
Комментарии
Спасибо! Вот лежу и тоже о нем думаю. Потому что уже нет сил терпеть.
Нет, MAGNESIUM OIL добавила, но облегчения не наступило.
Янтарная кислота + «разбить» через боль , тоесть если болят ноги поприседпть , будет неприятно но потом полегчает сразу
@katarina_si, там главное не перестараться , легенькая тренировка и становится легче , а если опять переборщить то только хуже будет конечно
@katarina_si, мне всегда помогало разбить , тоесть даже если в этот день нет в плане тренировки на эту группу мышц , то все равно в начале делаю 1-2 упражнения чисто чтоб полегчало и потом по плану уже
@katarina_si, ну по сути все верно , крепатура это не хорошо в принципе
любые мультвитамины в максимальной дозировке + через боль и страдания сделать растяжку. Больше двигайтесь и будет ок!
Девочки, думаем над именем Михаил.
Но что то мне подсказывает, что сейчас это имя через чур популярно.
Маленьких детей у нас в окружении нет, подскажите так ли это?
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Мужчины изменяют? Опыт.
Девочки, решила тут я вдруг задаться вопросом, часто ли мужчины изменяют?! один мой знакомый, сказал, что это их природа и она так устроены. Вот вопрос, ловили ли вы, если да, что с этим делали?
Копеечная зарплата?
Вы согласны что 150 для Москвы это копеечная зп?
Вчера было обидно
Общалась с подругой…. Она сказала что это типо вообще ни о чем
В чём-то согласна, но обидно
Первый раз в 16 – это рано? Опыт мам и советы
В каком возрасте у вас случился первый *екс?)🔞
И сколько вы до него встречались по времени?)
Я к чему спрашиваю…
Старшая уже полгода встречается с мальчиком, с одноклассником)
Хороший мальчик, но меня конечно парит эта тема и не хотелось бы чтобы это у них произошло так рано🥲
Разговоры с ней разговаривали конечно
Но я понимаю что я никак не смогу повлиять, если что🙈
У меня это было в 16, и то считаю что рановато
Разогреть мышцы = разбить кислоту. Лёгкая тренировка. По-другому никак 🤷🏻♀️