Девочки у кого была послеродовая депрессия ? Как с ней справлялись? В последнее время замечаю что стала раздрожительной и ничегоне хочется какая то апатия . Хотя думала что депрессия бывает первые недели после рождения ребёнка))
Комментарии
Я тоже столкнулась с это болячкой после рождения сына, до сих пор когда вспоминаю в дрожь бросает.
Я тоже думала выберусь когда пройдут колики , но спустя три месяца все стало хуже . Меня накрывали панические атаки, ощущение дикой тревоги, страха , боязнь собственного ребёнка , а особенно когда оставалась с ними двумя, и чувство ,что я в каком то страшном сне, муж пытался помочь , разговаривали плакала, иногда становилось лучше, а потом заново накрывало , на фоне лечения гайморита антибиотиками развился дисбактериоз , аппетит пропал, похудела дико😒свой обычный вес 60-62, сейчас еле держится 54. Есть себя прям заставляю🤢. Мама мне в итоге помогла, купила антидепрессант который ей ранее назначал врач , сказала очень мягкий и хорошо помогает.. сейчас пью неделю как, становится гораздо лучше .. поэтому я всем советую не тянуть , если в течение нескольких месяцев не проходит. Я жалею , что раньше не начала лечиться. Тоже думала пройдёт , отпустит само .
Да, вы правы, послеродовая депрессия бывает только в первый месяц после родов (это по мед определению так) из-за резкого изменения гормонального фона. И ее лечить только гормонотерапией и или антидепрессантами. Я с этим столкнулась и никакие травки муравки не помогают, а наоборот. У вас скорее всего усталость, эмоциональное выгорание. Но если есть такие симптомы депрессии как (отказ от еды, отсутствие сна (я спала 1 час в сутки и просто не хотела спать, хотя обычно по 10 часов сплю), отказ от общения с кем бы то не было, отказ от развлечений (посмотреть тв, повтыкать в телефон, почитать, поиграть с ребёнком)) то стоит как можно скорее обратиться к врачу. А ну и я научилась отличать депрессию от эмоц выгорания так (при депрессии на душе так хреново и ощущение что никогда больше не будет как прежде, как будто дементор из тебя высосал абсолютно все счастье и радость, и хотелось ужасно наложить на себя руки чтоб не чувствовать эту жуткую тоску). А при эмоц выгорании, есть сильные эмоции раздражения, нервов, временами апатия, временами улыбка ребёнка или поцелуй мужа вызывает улыбку, при депрессии нет такого
ой спасибо большое что прям так объяснили чётко))) вот у меня скорее второе бывает только временами атак потом хорошооо )))
@nazi.islamova, ну вот) хорошо что определились. Тогда вам нужно найти свой способ пополнения энергии. Может вам просто не хватает сна или времени на себя. Тогда не стесняйтесь просить о помощи родных. У меня вот последние пол года были качели с настроением, уже думала что биполярочка, но хорошо что нет. Мне вот прогулки, салоны красоты и всякое такое не помогло. Реально что помогло это медитации. Если интересно о них, могу в личку ссылку кинуть девушки, которая устраивает что то типо групповые медитации каждый месяц в первых числах. Можно с них начать, там всего 5 мин в день, а потом уже можете сами пробовать
Добрый вечер, у меня послеродовая депрессия была почти месяц постарайтесь погулять в свежем воздухе, занимайтесь чем нибудь когда ребёнок спит ухаживайте за собой тогда вам не до депрессии будет 😉
@elena_kir, @anna150287, Нет девочки у меня не настолько сильно ) значит просто устала с детьми дома.. Вас читаю и понимаю грех мне жаловаться