Почему идей миллион. А реализовать их нет сил?
⠀
Прокрастинация— это постоянное откладывание дел. Более того, это синдром, который называют болезнью XXI века🤯
⠀
Важно понимать не только, что такое прокрастинация, но и причины ее возникновения.
⠀
Причины:
⠀
—страх неудачи из-за низкой самооценки — самый распространенный фактор;
—перфекционизм — не зная пути к идеальному результату, человек предпочитает не делать вообще;
—самоограничение — подсознательное нежелание становиться успешным и выделять на фоне других;
—непокорность — человек не выполняет задачу, потому что с ней не согласен на подсознательном уровне;
—усталость — бунт организма, симптом эмоционального выгорания.
⠀
Также существует теория о "параличе решения". Она заключается в том, что в современном мире у человека так много вариантов выбора, что обдумывание их "съедает" всю энергию. В результат человек не может отыскать путь к решению проблемы.
⠀
Что делать? Давайте обсудим Вместе 🙌
⠀
В воскресенье (19.09.2021) я иду на мастер-майнд, который состоится в @luchcoffeebar
⠀
Девочки, присоединяйтесь. Восстановим наши ресурсы, как мы это делали в доковидные времена 💃💃💃
⠀
Всё подробности в Директ ☕
⠀
#jd_таймменеджмент
#julia_planner