Да что я не так делаю??
Дочке уже полтора года а наладить нормальный режим не могу, сил уже нет. ВБ выдерживаю вроде, посоветуйте людей которые смогут мне в этом помочь🙏
Комментарии
Ну вот слайдуй тому что я сказала . То что ночью она бодрствует не есть хорошо . Ночью должна полноценно спать 8 часов как минимум . Она может просыпаться поесть тити или попить но никак не играться .
Буди с утра в 8-9 утра , потом переведи на один сон . С часу до 3х где то . И в кроватку ложитесь в 9 . В 9:30 спать уже будет и до утра . Даже ночью будет спать как убитая это точно . Через неделю сама уже будет вставать в 8-9 утра больше чем уверенна.
вот тут солидарна. главное ежденевно следовать этому режиму, на привыкание нужно время. не ленитесь. вам потом легче будет.
Со старшей дочей как только не пыталась, ни в какую 😒
и как сейчас у вас? не представляю как без режима с двумя детьми
@persik2020 пытаюсь как то с ума не сойти
вставайте по будильнику рассчитате время подьема так, чтобы днем сон вписался в промежуток бодрствования
Вычислите сколько обычно ребенок часов высыпается за ночь и составьте план и еще вечером бодрствоваение на час два больше
@persik2020, да , у нас был период без режима я не будила с утра и заметила что встает как выспится всегда стабильно 10 часов
Как вас зовут?) я тоже из тараза, скоро поеду туда) и дочи ровесницы практически
в 12 в ночь, в 10-11 встаёт (по идеи) с 3 до 6 спит,
но она не всегда в обед она 3 часа спит, если 1,5 спит она до 12 не выдерживает и ложится рано и вот так сдигается все время, пробовала 2 сна оставить по 1-1,5 (с 1 до 2-2.30 и с 5.30-6 до 7) но на второй сон она тяжело засыпает и на ночь тоже еле укладываю, пару ночей по режиму и потом в 3 часа встаёт и до утра играет. потом опять налаживается на пару ночей и по новой в 3 часа встаёт
@persik2020, вы когда сами писали наверно поняли , что режима нет. у ребенка ежедневно должно быть одно и то же время отбой и подьем. допустим у моего сына с 1,5 лет и по сей день режим выработан. встаем в 9.00 на дневной сон в 13.00 (спал раньше 2-2,5 часа, сейчас старше и час полтора. дольше в обед не нужно давать спать, чтоб на ночь уходила вовремя на сон. отбой всегда в 21.30-22.00 и так изо дня в день всегда. и проблем нет со сном. ребенок уже привык , спокойно заспыает за
15-30 минут.
@alyoka777 @0703arr вообщем я всё делаю так чтобы она наигралась днём и перед сном играем спокойные игры, вроде к режиму претензий нет и бац, ночью встаёт и не хочет ни в какую спать, уснёт под утро и днём я ее бужу чтоб не спала и в режим обратно войти а она буквально спит стоя