Не прошу совета, просто нескем поделиться. Уже прошёл месяц как муж ушол из семьи. На разгавор не идёт, все время твердит розлюбил, не могу , не хочу. Каждый день меня накрывает, каждый день слезы, каждый день умоляю вернуться. Дошло до того что начала писать гадалкам с тик тока🤭, это треш конечно. Пережить это не могу, слезы истерики, мать его тихо ликует. Постоянно говорит кому ты нужна трое детей, дети чужому дядьке не нужны и это так все хитро типа с жалость. А комплексы растут. Знала что хочет уходить, чувствовала, пыталась все сохранить, но он все делала что бы показать что ему плохо со мной, понимаю не уважал, понимаю что такое отношение не норм. Но почему так плохо , почему хочу вернуться в эти отношения. Почему у меня комплексы растут, а ему хорошо. Как найти выход, как обрести хоть пару красок в черно белой жизни. Девочки как? Как полюбить себя? И хочу ли я отомстить, да очень что бы ему было больно как и мне.
Лучший комментарий
Комментарии
Наверно у вашего мужа кто-то появился
Но не могу вам ничего советовать-так как не знаю всех нюансов ваших отношений(
Все ли дети его и т.п.
Ну и пошел он на хер в мире полно других мужиков на нём что свет клином сошёлся??? Посмотрите на ситуацию с другой стороны вы свободны делай что хочешь ходи куда хочешь знакомся с кем хочешь СВОБОДА...
Вы горюете потому что это своего рода утрата которую просто нужно пережить тут нет вашей вины совершенно и поверьте с 3 детьми можно прекрасно встречаться с мужчинами, займитесь собой маникюр педикюр стрижку поменяйте одежду и гуляйте много поедьте туда куда давно хотели пусть бывший муж оплачивает поездки детям
А еще на алименты обязательно подать ибо нехер безнаказанно вести себя как мудак
@ldv2018kr, не опирайтесь на деньги сейчас, меняйтесь внутри, у вас столько советов выше, есть уже инструкция к действию)))) становитесь сильнее, увереннее, спокойнее, но внутри. А снаружи люди тоже это заметят, только не поймут, что у вас поменялось. На внутренние изменения деньги не нужны, поверьте, а сияние глаз, состояние внутреннего достоинства не заменит ни косметика ни парикмахер)
@elenaviktoria9 спасибо, нужно это делать, очень нужно
@okass71 спасибо девочки спасибо каждой за такие сильные слова поддержки. Хорошо что сейчас есть такая возможность как общение онлайн, и человек не остаеться на едине со своими мыслями
Точно, поддерживаю комментарий выше, как же так, забыла. В тетради описывать себе свои достижения, также желания, не в будущем времени, а в настоящем: я еду в отпуск на море, я покупаю красивые зимние сапоги, я похудела, я посетила с детьми театр; все, что угодно и побольше. Перечитывать, держать в голове образы, приятные моменты, стремится к лучшей себе! На себе не пробовала (стоит, наверное), во время грусти заводить будильник на телефоне каждый час и в это время говорить: я умница, я справлюсь, я лучшая, я восхитительная! Так каждый час днём!
@mariyahka1989 @okass71 про будильник отлично, спасибо за поддержку
Вам плохо, потому что ушёл человек, от которого вы многого ожидали. Зачастую мы связываем свои самые кайфовые состояния с другими людьми. Но умеем быть в этом состоянии и с самой собой. Ваше внимание сейчас полностью пренадлежит бывшему мужу. А вам нужно вернуть свое внимание себе и детям. Первое что бы я рекомендовала вам сделать, ответить себе на вопросы, только честно: 1. Чего я хочу для СЕБЯ? 2. Какой я хочу быть? 3. Что я могу сегодня для этого сделать? Если сложно, тогда :чего я не хочу? А хочу вместо этого чего?
А когда мысли снова улетают в жевание ситуации, старайтесь отследить, когда улетели и возвращать свое внимание на свое дыхание или сердцебиение. Навык управления вниманием нарабатывается со временем. Каждый день, по чуть чуть. Учитесь слышать себя начиная с тела, дыхание, сердцебиение. Ещё лайфхак: Мне когда бывает плохо, я вместо внутреннего диалога начинаю повторять себе как мантру: я достойна силы( любви, уважения…) эта сила( любовь, уважение…) живут во мне. И через какое то время становится легче. Самое сложное в вашем случае начать что то ДЕЛАТЬ для СЕБЯ. Понимаю, лучше пойти к гадалке, или унизится и т.д., но жизнь нам даёт ситуации для того что бы мы росли, и если ситуация научила, вы вынесли из неё урок, она больше не повторится. Если не вынесли, пытаетесь вернуть, то очень долго будете в этом варится. Милая девушка, какое БУДУЩЕЕ вы хотите для СЕБЯ и своих детей? Прямо возьмите лист бумаги и напишите как в школе сочинение на тему Мое будущее. В самых мельчайших деталях. Помечтайте, вы отлично умеете это делать. Начните заниматься собой, будьте внимательны к себе, никто вас так не услышит и не поймёт, как вы сама. Поймите сначала ЧЕГО ХОЧЕТСЯ, КАКОЙ ХОЧЕТСЯ БЫТЬ. Эта ситуация вам дана для роста, так ростите же над собой и становитесь лучшей версией себя. Всем на зло, себе на радость. И если вы представите себя через пару лет той, которой быть хотите, вы поймёте, что все в вашей жизни в ваших руках. Только вы способны себе помочь. А помочь себе можно только ДЕЙСТВИЯМИ.
Просто вам сочувствую (((. Желаю скорейшего восстановления и полюбите себя!!!
Я бы отдала ему Детей
Так как обязанности у обоих родителей одинаковые и сама пошла с подругами на дискотеку
@ldv2018kr, берёте детей едете к нему ,оставляете детей и уходите
У него такие же права
Как не люблю ,,,--- а діти на кого... Двух на нього отдала а мале собі, чтоби сладко не жилось ..тфуууу..бляя ...-- нет слов ,, простите обнимаюююю
Он только кричит что с детьми готов сидеть, а как дело этого касаеться сразу на мороз
@ldv2018kr вам психолога, йому дітей:все гуд...
Держмться, все буде добре😘
Пожалуйста только не унижайте себя
Он сделал свой выбор
Примите его и пожелайте всего хорошего
Вы нужна в первую очередь себе и своим детям
Вас ждет прекрасная жизнь и когда вы будете готовы появится человек который будет вас достоин
Вероятно, это не любовь, а невротическая привязанность, вам было хорошо, где было плохо. А теперь, когда вам может стать лучше, вы не знаете, что делать. Мао Дзедун говорил: чем хуже, тем лучше. Зачем просить вернуться человека, который вас не любит, чтобы что????? Отстаньте от него, все, та история закончилась, начинается новая. И какая вы в ней будете, решайте сами, или заплаканной невротичкой, или улыбающейся женщиной, любящей себя потому, что она просто есть!!! Посмотрите лекции Лабковского про неврозы на Ютуб. И про шесть правил тоже посмотрите.
@okass71 хочеться работать но с меньшей немогу себе позволить а удаленку не могу найти
да, это иногда долгий путь. Ещё поищите в интернете стадии принятия стресса: шок, агрессия, торг, депрессия, принятие. Вы на первой, конечно, не все сразу. Придется переделывать, ломать старые нейронные связи, чтобы сформировать новые, но, это новая жизнь, совсем не хуже, чем была.
@ldv2018kr безусловно, работа была бы очень кстати, но, младшая совсем кроха, в сад рано, без мамы ей нельзя. Все потихоньку наладиться, помните, что все прошло, пройдет и это.
Перше - перестати спілкуватися з його мамою і іншими людьми, які говорять гидоту. Обрізайте одразу такі розмови.
Я не могу от нее избавиться, она как репьях, я и морозилась и не пускала, она не в дверь так в окно
@ldv2018kr не открывать ей пусть под дверью стоит
Вам нужно себя полюбить больше, чем мужа. Да, это кажется невозможным, но только тогда жизнь наполнится новыми и яркими красками. Держитесь и не опускайтесь
@pokerskoo под ним я понимаю и детей, они целое. Сейчас я с ними как робот, а им нужна мама
@ldv2018kr, Вам треба розділити дітей і чоловіка, чоловіка і себе. З самого початку ви всі - окремі особистості. ОКРЕМІ.
Ви пишете віддали чоловікові.
І що під чоловіком Ви маєте на увазі і дітей.
Але при цьому Ви з ними як робот.
Отже, десь Ви не договорюєте.
В першу чергу це Ваші діти, а не чоловіка. В першу чергу Ви для них мама, а не дружина їхнього тата.
Схоже, Ви потрапили у залежні стосунки… виходити з яких завжди боляче, але життєво необхідно, якщо Ви хочете щастя для себе і своїх дітей.
Але точно хочу Вам побажати розібратися з цією залежністю до нових стосунків.
І сподіваюся, Вам вдасться потрапити на консультацію до хорошого психолога/психотерапевта або просто на людину, яка допоможе Вам подивитися на світ через призму Ваших справжніх бажань і цілей.
Советую посмотреть эту девушку
ссылка
И ее Ютюб канал. Очень все четко по полочкам раскладывает.
Вам плохо, потому что ушёл человек, от которого вы многого ожидали. Зачастую мы связываем свои самые кайфовые состояния с другими людьми. Но умеем быть в этом состоянии и с самой собой. Ваше внимание сейчас полностью пренадлежит бывшему мужу. А вам нужно вернуть свое внимание себе и детям. Первое что бы я рекомендовала вам сделать, ответить себе на вопросы, только честно: 1. Чего я хочу для СЕБЯ? 2. Какой я хочу быть? 3. Что я могу сегодня для этого сделать? Если сложно, тогда :чего я не хочу? А хочу вместо этого чего?
А когда мысли снова улетают в жевание ситуации, старайтесь отследить, когда улетели и возвращать свое внимание на свое дыхание или сердцебиение. Навык управления вниманием нарабатывается со временем. Каждый день, по чуть чуть. Учитесь слышать себя начиная с тела, дыхание, сердцебиение. Ещё лайфхак: Мне когда бывает плохо, я вместо внутреннего диалога начинаю повторять себе как мантру: я достойна силы( любви, уважения…) эта сила( любовь, уважение…) живут во мне. И через какое то время становится легче. Самое сложное в вашем случае начать что то ДЕЛАТЬ для СЕБЯ. Понимаю, лучше пойти к гадалке, или унизится и т.д., но жизнь нам даёт ситуации для того что бы мы росли, и если ситуация научила, вы вынесли из неё урок, она больше не повторится. Если не вынесли, пытаетесь вернуть, то очень долго будете в этом варится. Милая девушка, какое БУДУЩЕЕ вы хотите для СЕБЯ и своих детей? Прямо возьмите лист бумаги и напишите как в школе сочинение на тему Мое будущее. В самых мельчайших деталях. Помечтайте, вы отлично умеете это делать. Начните заниматься собой, будьте внимательны к себе, никто вас так не услышит и не поймёт, как вы сама. Поймите сначала ЧЕГО ХОЧЕТСЯ, КАКОЙ ХОЧЕТСЯ БЫТЬ. Эта ситуация вам дана для роста, так ростите же над собой и становитесь лучшей версией себя. Всем на зло, себе на радость. И если вы представите себя через пару лет той, которой быть хотите, вы поймёте, что все в вашей жизни в ваших руках. Только вы способны себе помочь. А помочь себе можно только ДЕЙСТВИЯМИ.