Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
catherine
catherine
Мама дочки-младенца

Девочки, интимный вопрос!

Девочки, интимный вопрос!


Какие тренировки, может YouTube или курсы какие вы знаете, чтобы восстановить мышцы тазового дна?))

3

Комментарии

lira_mariarti

Ольга

Мама дочки-младенца

Упражнения Кегеля. Геникол рекомендовала.

aniduy

catherine

Мама дочки-младенца

Вы делаете? Помогает? Я вот ещё не гуглила особо

lira_mariarti

Ольга

Мама дочки-младенца

делаю. Улучшения заметила, в хождении по малому. После родов дискомфорт был. Сейчас ушел. С геморроем получше стало. Это где-то через месяц упражнений ежедневных заметила. Делаю во время кормления, так проще вспоминать про них)

aniduy

catherine

Мама дочки-младенца

спасибо ⭐️

Какие фразы выводят из себя?

Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑