У дочери был вальгус, официально поставленный ортопедом. Пробовали стельки, парафиновые сапожки, массаж, остеопат, ортопедическую обувь. Ничего не помогло. Потом я стала читать Юлию Блюм (в иг, но сейчас ее, наверное, можно найти в vk). Она дает много полезной информации о том, как развивать ребенка, как организовать правильную среду, выбирать обувь, стол, стул. Я в итоге купила курс Антивальгус и мы занимались с дочкой 5 месяцев. Было сложно, но результат прям ВАУ. Жалею, что потратила кучу времени и не нашла комплекс упражнений раньше. ссылка

Нам по вальгусу этот курс помог: ссылка

ссылка у него очень много про вальгус и есть вебинары всякие на эту тему. Выше рекомендовали Кульгускина, были у него по другой проблеме, сразу очень понравился, но в конце посоветовал дома носить обувь ортопедическую для первых шагов, и я такая ну блиииин, хорошо же все начиналось😅

Любой грамотный ортопед назначит ЛФК, этих упражнений полно в интернете, за полгода реально исправить если заниматься регулярно + ходить босиком и конечно никакой ортообуви.

Домарев

Кульгускин

Как можно вылечить то, что не лечится?