Девочки, как зашить себе рот и похудеть? 🤐🤐
Исключила все магазинные сладости, но за месяц ушло всеего 2.6кг
Думаю в марафоне поучаствовать, но их столько и меня бесят рецепты с 20 ингредиентами.. Хочу просто, можно не быстро, но похудеть навсегда!
Поделитесь своими успешными историями
Комментарии
Чтобы похудеть нужно сбалансированное питание, разработанное именно под ваш организм. При этом кушать тогда можно абсолютно все и много.
Только так удастся похудеть без срывов и вреда для здоровья. Зверский аппетит, срывы - это и есть следствие отсутствия баланса питательных веществ.
Питание - это залог успеха.
Я сертифицированный диетолог. Пишите мне в личку, я укажу на ваши ошибки в образе жизни, дам рекомендации и тем самым помогу похудеть. Консультация бесплатно
Поддерживаю комент выше, наоборот хорошо если постепенно уходит, значит меньше шансов что оно вернётся)
Да, я тоже хочу медленно, но уверенно. Просто говорила с диетологом, она сказала здоровый сброс веса 3-5кг, так задумалась почему всего 2.6 ушло
Так 2.6 кг за мес это отлично💪. Если резко все уйдет то это не особо хорошо.
Говорила с диетологом про здоровый сброс веса, сказала 3-5кг в месяц, так задумалась почему всего 2.6 ушло...
@nastia1103 так почти 3 кг. 400 гр это в туалет сходить и все будет 3). Вы молодец. Не накручивайте себя)
Успешная история: считала калории и все 😆 за 2 года - 20 кг
Інтервальне + пп+ мінфмальні фіз нагрузки + медовмй масаж = 👍👍👍
Каааак, кааак похудеть?
Как заставить себя не жрать хотя-бы сладкое?🤷♀️🤐🤦♀️
Я пипец какая жирная 😭😭😭
Надо было похудеть на 10 кг.. А сейчас уже 11😳😤😭
Я жирнючая, такая жиробесина я ещё никогда не была 😩
Что вы ни разу не делали, хотя это делают почти все?
Мне понравилась идея про я ни разу не… Я ни разу не была за границей, ни разу не курила кальян и сигареты 🤐
А что вы ни разу не делали из того, что делали почти все?
Девочки, скажите,кому-нибудь удавалось похудеть во время беременности,или хотя бы не набирать лишнее.. 😑
почитала,что норма набора 10-12.😎
🤐уже не вписываюсь в эти рамки,а впереди ждет то,что ребенок только начнет набирать..
Кто как справлялся?😘
Как часто вы ругаетесь со своими мужьями?🤐🤐🤐😜😜🤐🤐 Прям сильно. Матом и обидными словами, после которых звучит слово: "расстаемся". И потом начинается дележ ребенка. 😶😶😶 Но вы снова миритесь, просто потому что... У нас стабильно недовольство перерастает в истерику и страшную переписку в ватс ап. Мы реально ругаемся в ватс апе. А потом остываем и в реале уже норм общаемся..
Остановите землю....Я с нее сойду.....
У меня племянница в 8 лет носит 48размер одежды и весит 55 кг......🤐🤐🤐🤐
Девчонки, кто собирается похудеть, собирайтесь быстрей 😁 я сегодня урвала у Евы @dietolog_prof программу индивидуальную, мало того что цена -сказка, так еще как раз акция, два средства её косметики в подарок! Блин, это надо успевать, там вроде только пару дней