Девочки, как зашить себе рот и похудеть? 🤐🤐
Исключила все магазинные сладости, но за месяц ушло всеего 2.6кг
Думаю в марафоне поучаствовать, но их столько и меня бесят рецепты с 20 ингредиентами.. Хочу просто, можно не быстро, но похудеть навсегда!
Поделитесь своими успешными историями
Комментарии
Чтобы похудеть нужно сбалансированное питание, разработанное именно под ваш организм. При этом кушать тогда можно абсолютно все и много.
Только так удастся похудеть без срывов и вреда для здоровья. Зверский аппетит, срывы - это и есть следствие отсутствия баланса питательных веществ.
Питание - это залог успеха.
Я сертифицированный диетолог. Пишите мне в личку, я укажу на ваши ошибки в образе жизни, дам рекомендации и тем самым помогу похудеть. Консультация бесплатно
Поддерживаю комент выше, наоборот хорошо если постепенно уходит, значит меньше шансов что оно вернётся)
Да, я тоже хочу медленно, но уверенно. Просто говорила с диетологом, она сказала здоровый сброс веса 3-5кг, так задумалась почему всего 2.6 ушло
Так 2.6 кг за мес это отлично💪. Если резко все уйдет то это не особо хорошо.
Говорила с диетологом про здоровый сброс веса, сказала 3-5кг в месяц, так задумалась почему всего 2.6 ушло...
@nastia1103 так почти 3 кг. 400 гр это в туалет сходить и все будет 3). Вы молодец. Не накручивайте себя)
Успешная история: считала калории и все 😆 за 2 года - 20 кг
Отличный результат!! И вес не возвращается?
Інтервальне + пп+ мінфмальні фіз нагрузки + медовмй масаж = 👍👍👍
@mama_dashy22 а интервальное на гв норм?
Девчонки, кто собирается похудеть, собирайтесь быстрей 😁 я сегодня урвала у Евы @dietolog_prof программу индивидуальную, мало того что цена -сказка, так еще как раз акция, два средства её косметики в подарок! Блин, это надо успевать, там вроде только пару дней