Какой у вас режим дня в нашем возрасте?сколько вб и сны?

Подъем в 7-7.30

1 сон: 9.30-10.00

2 сон: 13.00-13.30

3 сон: 17.00-17.30

В ночь: 21.00

Раньше были 1 и 3 сны короткие, 2 длинный. Последний месяц 1 сон длинный, 2 и 3 короткие.

Нам через 4 дня 8 мес

Подъем в 6:30-7:00

Первый сон 10-11:30

Второй со 14:00-16:00

В ночь с 20:00

Было примерно так